再不生你要絕經(jīng)了 正常女人多少歲絕經(jīng)

決定絕經(jīng)的年齡的因素還有很多，例如：

1、身體狀況

研究發(fā)現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養(yǎng)較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經(jīng)年齡為43.6，后者為47.3歲。

2、吸煙習(xí)慣

吸煙是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細胞的致死因子，動物實驗證明，小劑量苯丙芘能破壞25％卵母細胞，大劑量苯丙芘能破壞98％的卵細胞。英國皇家大學(xué)醫(yī)院的調(diào)查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進入絕經(jīng)期。

3、出生月份

一項新的研究認為，婦女的絕經(jīng)期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經(jīng)期最早，而10月份出生的婦女絕經(jīng)期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，出生月份不同，絕經(jīng)期可能相差18個月。

溫度和陽光可能會影響子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育及后來的生育年限。研究人員補充說，由于季節(jié)性變化，出生月份對絕經(jīng)期的影響在全球不同地區(qū)也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發(fā)育得較好，而且卵母細胞的數(shù)目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。

4、精神心理

絕經(jīng)年齡還與各種精神心理因素有關(guān)。研究表明，夫妻關(guān)系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經(jīng)年齡較夫妻關(guān)系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能而提早絕經(jīng)。女人絕經(jīng)是怎么回事？

絕經(jīng)指婦女正常生理過程中的最后一次月經(jīng)。生理性絕經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個明顯生物學(xué)特征。

絕經(jīng)年齡反映卵巢的生殖壽命，細胞衰老是絕經(jīng)的結(jié)果。影響絕經(jīng)年齡的因素有遺傳、營養(yǎng)、胖瘦、居住地區(qū)的海拔高度、嗜煙等。絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。

表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經(jīng)量增多。如26～40歲的無排卵月經(jīng)為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經(jīng)期和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)？

婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進一步衰退以致最后消失的時期。據(jù)國外資料統(tǒng)計，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39％，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60％，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95％。因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經(jīng)期年齡最重要的因素是卵母細胞的數(shù)量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生后卵母細胞持續(xù)不斷地減少。當(dāng)卵母細胞數(shù)量減少至臨界數(shù)量時，就會絕經(jīng)。

正常情況下，女人絕經(jīng)年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經(jīng)都有可能對身體健康帶來風(fēng)險。我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀(jì)來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。40歲以前絕經(jīng)，稱為“過早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。

絕經(jīng)婦女別一味補鈣

女性出現(xiàn)絕經(jīng)期后1～10年內(nèi)，體內(nèi)會出現(xiàn)鈣的快速丟失，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。因此，通過補鈣來預(yù)防骨質(zhì)疏松癥已引起絕經(jīng)后婦女普遍關(guān)注。

但單純補鈣的效果并不理想，造成絕經(jīng)后婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松的主要原因，是因為體內(nèi)雌激素水平降低，激素水平偏低，補鈣吸收變化不大，也提高不了骨密度。所以，應(yīng)在了解激素水平的情況后進行補鈣，在合理補鈣的同時，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充激素，兩者結(jié)合起來效果較好。

因此，絕經(jīng)后婦女要做到科學(xué)合理地補鈣，應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院進行兩項檢測。一是通過抽血檢驗一下自身雌激素水平狀態(tài)；二是進行骨密度定量測定，若骨密度低，則需要適量地補充鈣，但補鈣不要盲目進行，應(yīng)該有計劃、定期通過骨密度定量、CT檢查，了解自己骨骼中礦物質(zhì)含量，來預(yù)測是否患有骨質(zhì)疏松癥。