很多人對(duì)于腎虛就馬上會(huì)聯(lián)想到男性，其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是存在腎虛的癥狀。對(duì)于女性存在腎虛的癥狀我們應(yīng)該及早的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于疾病和癥狀的治療是非常有效的。腎功能虛弱其實(shí)就是身體出現(xiàn)了衰老的跡象，所以我們一定要經(jīng)常性的鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉緩解腎虛表現(xiàn)。

第一、更年期提早

潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動(dòng)搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗(yàn)一下你的腎能否有問(wèn)題了。中醫(yī)以為虛證的實(shí)質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

第二、忽然間發(fā)胖

食量并沒(méi)有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動(dòng)個(gè)把小時(shí)，結(jié)果也不盡幻想。雖然很少人會(huì)把肥壯和腎虛聯(lián)絡(luò)到一同，但現(xiàn)實(shí)倒是，你發(fā)胖的禍?zhǔn)椎準(zhǔn)字痪褪悄I虛。

第三、脫發(fā)增多

你曾擁有一頭人見(jiàn)人喜歡的漆黑長(zhǎng)發(fā)，可是比來(lái)它能否垂垂干燥稀少，落空光澤？最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一禮拜一次的專業(yè)護(hù)理，援救不了你頭頂?shù)臑殡y場(chǎng)面。那么你就要思索一下本人的問(wèn)題是不是與腎功用減退有關(guān)了。

第四、特殊怕冷

辦公室里他什么食物補(bǔ)腎人感覺(jué)適宜的溫度能否總讓你直打觳觫，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)到一致。還有你穿的衣服能否老是比他人多，你能否一受涼就拉肚子。中醫(yī)以為這些都是腎陽(yáng)虛形成的。

第五、血壓升高

很難想到高血壓也與腎虛有關(guān)，但現(xiàn)實(shí)確實(shí)如斯。因腎虛而惹起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發(fā)性高血壓的首要構(gòu)成局部。

日常我們通過(guò)女性腎虛的癥狀可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，并及時(shí)的做好相應(yīng)的治療是非常有必要的。除了日常應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)疾病，我們還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w和保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能夠更好的預(yù)防和保護(hù)我們的身體健康。