今年26歲了，來月經(jīng)也不是一次二次了，可是這次不知道怎么回事，頭暈的特別的厲害，還有一點想吐的感覺，以前從來都沒有過這樣的情況，這是怎么了，是不是因為來月經(jīng)的時候洗頭造成的啊，好煩的，一天頭都很暈，來月經(jīng)頭暈是怎么回事啊？

可能是傷風，風寒癥之一。與洗頭有一定的關(guān)聯(lián)。

一是月經(jīng)來潮開始的行經(jīng)期身體抵抗力量是最弱的。各種外邪都容易侵害身體；

二是洗頭的水溫便頭皮毛囊呈現(xiàn)開放狀態(tài)。給風寒創(chuàng)造了入侵的地方。也就是風邪和寒邪從頭部侵入到體內(nèi)了。

三是生育期女性洗頭要避陰。也就是除了來月經(jīng)時不洗或少洗頭之外，還要注意的：

1.晚上不要洗頭；

2.連續(xù)的陰雨天不要洗頭；

3.注意時辰。中秋之后至仲春之前的每天申時至第二天辰時也不適合洗頭；

4.上面的那個時間段中，昨出門也不適合洗頭.。

四是注意水溫和電吹風的影響。也就是不能與環(huán)境溫度相差太大。

怎么應(yīng)對呢？給你一些建議：

一、如果方便的話，還能行動呢，建議在有人陪伴著的情況下，去正規(guī)醫(yī)院看看醫(yī)師。中醫(yī)院的婦科，其他類型醫(yī)院中的中醫(yī)科或者婦科里的中醫(yī)師。去時要注意這么幾點：

1.必須戴帽和圍巾。不能再受風寒，但也不得捂得太熱。只需要保溫就好不能出大汗；

2.出門前喝點兒常溫的鹽糖水；

3.行動不要快太；

4.交通工具宜勻速，不能突然起動或急停。如果坐出租必須告訴司機注意。

二、如果不太方便?？梢圆捎眠@樣幾種應(yīng)急措施，盡可能在家人的幫助下完成。

1.首先頭上戴帽，頸項圍條圍巾；

2.如果家里有糖姜片或者姜糖，可以適當吃一點兒。幾片就行；

3.按摩搓揉幾個穴位。

掐揉：人中、合谷、內(nèi)關(guān)、外關(guān)；

按摩：太陽；

搓擦：風池、風府、印堂；

輕敲；百會；

干洗臉：搓熱雙手，雙手指向上從迎香和臉面部開始上下搓幾下后，又手掌往上推搓過印堂到頭頂正中的百會后往兩邊分向下摸擦過雙耳到頸項，再從下巴往上重復……使頭面部微微得熱就行；

4.煎蔥姜紅糖飲。三至五片干姜兩三小碗水燒開就改成小火煎八至十分鐘，加入七至九根連帶著根須的香蔥白，適量老紅糖，燒開就關(guān)火。裝入容器中立即加入微量黑胡椒面兒加蓋燜三至五分鐘。

服用方法：

（1）先倒半碗或半杯加蓋，蓋邊兒留條小縫讓熱氣慢慢往外冒，口鼻在熱氣的上方呼吸湯液的水蒸汽；

（2）沒有蒸汽往外冒出了后，湯液是常溫了就象品茶那樣慢慢兒地品。三口停幾分鐘再三口；

（3）二至四小時再半碗；

（4）癥狀緩解就停用。改喝溫開水。

注意事項：一是不能喝得太急，只要身上暖和就行，既不能寒涼，又不能太熱過度。

5.炒菜時用姜粒熗鍋，稱之為炮（這里讀著：“跑”音）姜，如果用到大蔥段或香蔥白不要熗鍋，而是在菜燒或炒好準備出鍋時加入。

關(guān)于來月經(jīng)頭暈是怎么回事一般都是可以采用上面的方法來緩解的，女性朋友就要特別注意了，千萬不要在來月經(jīng)的時候去碰那些月經(jīng)期間不可以做的事情，比如不洗冷水，不吃辣的，都要注意，不要想吃就吃，想碰就碰，要禁止做這些事情，對自己的身體負責。