可以說，心理是導致內分泌失調的重要病因，尤其是生活在快節(jié)奏的大城市中的女性，更是要承受來自各個方面的壓力，所以這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調，而這也是可以引起女性朋友患不孕癥的。

內分泌失調的原因-內分泌失調吃什么？

內分泌失調的原因有哪些？

內分泌失調的原因有哪些很多女性朋友都有內分泌失調的癥狀，不但是絕經后的女性，很多年輕的朋友也是有內分泌失調的，而內分泌失調會導致女性朋友患不孕癥。那么為何會內分泌失調呢？

1、心理壓力

可以說，心理是導致內分泌失調的重要病因，尤其是生活在快節(jié)奏的大城市中的女性，更是要承受來自各個方面的壓力，所以這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調，而這也是可以引起女性朋友患不孕癥的。

2、生理紊亂

生理紊亂也是需要女性引起重視的，因為人體的內分泌腺激素本來可以保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑會因為受到外界影響而失調，進而就會導致女性朋友們內分泌失調，引起不孕癥。

3、營養(yǎng)缺乏

若是人體想要維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則內分泌等問題就會出現(xiàn)，進而還會導致不孕癥。

內分泌失調吃什么？

薏苡仁海帶粥：

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

做法：

1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。

2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。

這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結、益胃的功效，能夠調整身體機能，改善內分泌。

雪梨芹菜汁：

原料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

做法：

1、將以上材料洗干凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊，檸檬去皮。

2、再將準備好的蔬果都放入榨汁機中攪拌成汁即可飲用。每日1次。
這款蔬果汁有清熱，潤膚的功效適用于痤瘡的輔助治療。另外，對于內分泌失調的治療也非常有效哦。

絲瓜茯苓棗花湯：

原料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：

1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。

2、煎成濃汁，兩次混合即可。

分兩次，在飯后服用，10天一個療程。一般的內分泌失調患者，服用一個療程即可見效。