從美國(guó)女性雜志上看來(lái)的，四十歲的女人應(yīng)該會(huì)的事。四十歲的女人，確切地說(shuō)應(yīng)該是women in their40s，英文更廣義一些，涵蓋40-49歲。無(wú)論生活在哪里，大多數(shù)人的40s都是一個(gè)壓力與失落交織的年齡段。這個(gè)年齡段大多數(shù)女人的孩子還沒成人，父母正在老去，婚姻日趨平淡。這個(gè)年紀(jì)的人比年輕人的樂趣少，比老年人的壓力大。四十歲的女人，學(xué)會(huì)下面這些事，能能使你中年的生活少一些壓抑。

首先要學(xué)會(huì)珍惜

四十歲的女人要學(xué)會(huì)珍惜自己已經(jīng)擁有的，不要去嘆息自己沒有的和已經(jīng)過(guò)去的。四十歲進(jìn)入講求實(shí)際的年齡，不切實(shí)際的夢(mèng)想已經(jīng)褪去。不要再這山望著那山高，認(rèn)真經(jīng)營(yíng)好自己的的事業(yè)婚姻家庭才是最實(shí)際的事。

四十歲的女人還學(xué)會(huì)寬容和反省，不要看自己的男人什么都不順眼，當(dāng)你抱怨男人謝頂發(fā)福的時(shí)候，你有沒有看見鏡子里的自己虎背熊腰？

學(xué)會(huì)解壓

找一個(gè)能夠放松自己的愛好，給自己一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事。

懂得怎樣善待自己，再忙也能抽出時(shí)間款待自己去享受美容按摩水療。

學(xué)會(huì)消怒

知道怎樣舒緩情緒，暴怒中深呼吸，及時(shí)制止自己出口傷人。

學(xué)會(huì)享受性福

動(dòng)物界的性行為是為了傳宗接代，但人類配偶間的性包含著愛戀，親密，交流和快樂。四十歲的女人應(yīng)該懂得享受性愛的樂趣。

學(xué)會(huì)做女主人

學(xué)會(huì)調(diào)制一種雞尾酒，掌握一個(gè)拿手菜。你能夠一手籌劃親朋好友聚會(huì)，能夠以女主人身份招待賓客。

培養(yǎng)一點(diǎn)幽默感。學(xué)會(huì)講幾個(gè)笑話，學(xué)會(huì)開自己的玩笑。

學(xué)會(huì)品葡萄酒

無(wú)論是與愛人共飲，還是獨(dú)自小酌。每天一杯葡萄酒不僅是樂趣，也有益健康。

學(xué)會(huì)安慰人

四十歲的女人是成熟的女人，她們妻子，是母親，是女兒，是朋友，當(dāng)家人朋友需要安慰的時(shí)候，你應(yīng)該懂得怎樣用溫暖的語(yǔ)言和行動(dòng)去安慰他們。

學(xué)會(huì)最快速度收拾打扮自己

你的工作孩子家務(wù)事留給你的時(shí)間不多，學(xué)會(huì)快速化妝，隨意搭配也有范。

學(xué)會(huì)與任何年齡的人交朋友

年輕的時(shí)候你習(xí)慣跟自己年紀(jì)相仿的人聚在一起。四十歲以后你可以隨意自然地跟各自年齡不同性別的人做朋友。

學(xué)會(huì)吃健康食品，摒棄垃圾食物。多油多脂肪食品吃下去不僅僅是堆積在你的腰部，也堆積在你的血管壁上。

學(xué)會(huì)自我乳房檢查，四十歲以后乳腺檢查要成為習(xí)慣。

學(xué)會(huì)正確使用整形內(nèi)衣

Push up bra使下垂的乳房挺起來(lái)，body shaper能夠撫平腰腹部的后備胎。