生理期可以喝蜂蜜水嗎
對于一個女人來說，一生中最痛苦的時刻就是生孩子時候的分娩劇痛，但是上帝對于女人更不公平的一點女人的生理期，這樣的每月一次的生理期讓人心煩的同時很多女孩子會出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)問題，每次都像死過一次一樣，雖然很多女孩子都知道在經(jīng)期要注意不受涼，但是在飲食上并不是所有女生都懂了.
那么究竟蜂蜜水是一種什么樣的飲品呢？女孩子經(jīng)期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的營養(yǎng)作用呢？對于人的身體有好處嗎？很多喜歡蜂蜜水的女人都會問這些問題.
蜂蜜有清熱，補(bǔ)中，解毒;潤燥，止痛的作用.蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等.并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖.蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B2、B6以及多種有機(jī)酸和人體的微量無素，是治療多種疾病的良藥.近些年，蜂蜜的養(yǎng)生保健價值得到了人們的普遍認(rèn)可，被稱為最理想保健的飲品.不宜用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，使蜂蜜中的酶失活，食用時有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā).高溫還會使蜂蜜的抑菌作用下降，破壞營養(yǎng)價值.因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到蜂蜜水在促進(jìn)新陳代謝和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用.蜂蜜水中富含各種維生素，愛喝大麥茶的妹子們選擇在經(jīng)期適量喝些蜂蜜水是有好處的，甚至是可以緩解生理痛的.
