經(jīng)期能吃貽貝嗎
貽貝屬于海蚌里面的一種，我們也常將海蚌叫做是淡菜。海蚌有非常高的食用價值，我們常吃海蚌能夠起到很好的養(yǎng)生效果和保健的作用呢。海蚌有利于降低我們的膽固醇并且能預防和治療高血壓，海蚌對于陽痿和盜汗等都有很好的療效。那么經(jīng)期能吃貽貝嗎？
貽貝對于婦女的作用是非常大的，貽貝有利于治療婦女的白帶過多而且貽貝能夠起到很好的調經(jīng)血的作用，所以經(jīng)期的女性多吃貽貝是非常有好處的。
淡菜是海蚌的一種，又名貽貝，煮熟去殼曬干而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。淡菜味道極鮮，營養(yǎng)也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。產(chǎn)于浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。以身干、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做菜。
營養(yǎng)價值
貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。
食用效果
淡菜味咸、性溫;入肝、腎經(jīng)。
可補腎益精、調肝養(yǎng)血、消癭瘤、調經(jīng)血、降血壓之功效;
用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。
適用人群
適宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良之人食用;適宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;
適宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。
上文我們介紹了什么是貽貝，我們知道貽貝其實也就是我們常說的淡菜。貽貝有非常高的營養(yǎng)價值和食用的價值，貽貝有很高的食療價值，常吃貽貝能夠起到降低血壓和膽固醇的作用，貽貝有調經(jīng)血的好處，所以經(jīng)期能吃貽貝。
