來例假能喝蜂蜜水嗎
對于一個女人來說，一生中最痛苦的時刻就是生孩子時候的分娩劇痛，但是上帝對于女人更不公平的一點就是每月的例假，這樣的每月一痛也是每個女孩子必須經(jīng)歷的.而且有很多女孩子會出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)問題，每次都像死過一次一樣，雖然很多女孩子都知道在經(jīng)期要注意不受涼，但是在飲食上并不是所有女生都懂了.
那么究竟蜂蜜水是一種什么樣的飲品呢？女孩子經(jīng)期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的營養(yǎng)作用呢？對于人的身體有好處嗎？很多喜歡蜂蜜水的女人都會問這些問題.
蜂蜜有清熱，解毒;潤燥，止痛的作用.蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等.并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖.尤其和牛奶在一起搭配的時候可以治療痛經(jīng)！如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀.其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用.另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果.
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到蜂蜜水在促進(jìn)新陳代謝和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用.蜂蜜水中富含各種維生素，愛喝大麥茶的妹子們選擇在經(jīng)期適量喝些蜂蜜水是有好處的，甚至是可以治療痛經(jīng)現(xiàn)象的.
