老年人補(bǔ)鈣適得其反會腿抽筋
2016-07-14 09:17:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人們俗稱的“抽筋”，也就是肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地收縮，導(dǎo)致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痙攣癥狀的原因有很多，較為常見的有寒冷刺激、劇烈運(yùn)動、疲勞過度以及缺鈣等。
中老年人腿抽筋都是缺鈣引起。其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)，部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞癥的表現(xiàn)。尤其對于存在心血管疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病的老年患者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行動不便等癥狀時(shí)，更應(yīng)該首先到醫(yī)院做檢查，排除動脈硬化或糖尿病引起的下肢動脈閉塞癥。一旦確診，應(yīng)暫停補(bǔ)鈣，防止鈣化斑塊加重或斑塊破裂，引發(fā)危重病變。
徐主任在門診就遇到過不少“自作主張”補(bǔ)鈣而效果不佳的老年患者，這一認(rèn)識誤區(qū)，往往導(dǎo)致自身疾病的遷延加重。
下肢動脈閉塞癥在早期并沒有特殊的癥狀，不易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。因此，對于那些有高血壓、心腦血管病、高血脂、糖尿病家族史的人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜間腿抽筋、行走不利，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院血管科就診。
徐志松主任提醒，患有高血壓、糖尿病、高血脂的老人務(wù)必戒煙，并積極進(jìn)行相應(yīng)的降壓、降糖、降血脂治療。平時(shí)要注意保護(hù)肢體，避免受寒冷、潮濕的刺激。每天用熱水洗腳，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。堅(jiān)持定期鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能加快血流速度。
總之，老年人切莫以為腿抽筋都是缺鈣引起的。如果適當(dāng)補(bǔ)鈣后，腿部疼痛或抽筋癥狀未有改善，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
