老人想要養(yǎng)好身體，做到長命百歲，其中做好養(yǎng)心就是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，對(duì)大家的健康會(huì)有很不錯(cuò)的好處。作為老人，養(yǎng)心需要做好哪些事情呢？還有哪些是需要注意的呢？老人養(yǎng)生的高境界是養(yǎng)心，許多老年人為了迎合別人的觀點(diǎn)，都會(huì)殘忍的放棄自己，然而，老年人在一個(gè)虛偽的外殼下，又怎能有幸?？裳阅?只有時(shí)刻保持真實(shí)的自己，老人才能感受到生活的美好。下面360常識(shí)網(wǎng)就來介紹一些老人養(yǎng)心的小技巧！

絕不偽裝自己。讓別人接受真實(shí)的你，即使害怕也要說出自己的想法。做最真實(shí)的自己，你就是世界上最美的人。所以走自己的路，讓別人說去吧！

不要刻意追求財(cái)富，而要追求幸福。當(dāng)你老了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事物最珍貴的部分是價(jià)值，而非價(jià)格。最快樂的時(shí)光，是那些身無分文也能會(huì)心微笑的日子，這就是真正的幸福，盲目地去追求金錢反而會(huì)讓自己更不幸。

始終心懷希望。隨著時(shí)間推移，你會(huì)碰壁、會(huì)跌倒，但是無論如何，你都要心懷希望，那么一個(gè)很小的威脅就可能演變?yōu)橐粭l繩索，拉你走出困境。

即使自己變了也沒有關(guān)系。生活可能會(huì)磨平你的棱角，促使你變得成熟世故，不要覺得有時(shí)自己的某些想法可恥。沒有人是一成不變的，當(dāng)有人告訴你你變了時(shí)，你只是比以前更加堅(jiān)強(qiáng)。

沒有人會(huì)傷害到你。你要明白，大部分的痛苦和不快并非來自你的境遇，而是因?yàn)槟愕膽B(tài)度。所以，對(duì)那些傷害你、嫉妒你的人微笑吧，以此來告訴他們，沒有人會(huì)從你這里奪走什么。

老人保持身心健康，要做到三個(gè)“不管”

一、不要管晚輩是否節(jié)儉。當(dāng)代消費(fèi)觀念，導(dǎo)致“月光族”、“負(fù)翁”成為一些年輕人的生活方式。隨他們?nèi)ァ?/p>

二、不要管晚輩是否孝順。當(dāng)代社會(huì)，家庭小型化，子女們有他們自己的生活，別要求他們每天會(huì)對(duì)你們?cè)趺礃印?/p>

三、不要管社會(huì)是否公平。學(xué)會(huì)全面、客觀地看問題，讓生活中多一些陽光，少一些陰影;讓內(nèi)心少一些不必要的困擾。

做個(gè)豁達(dá)開朗的老人 “豁達(dá)開朗不勞傷”，這是實(shí)踐證明的道理。為人處事要純正、寬容、隨和，明智、開通，瀟灑、從容;要淡泊名利，永遠(yuǎn)保持平靜的心態(tài)。充分享受生命，享受時(shí)光，享受歡樂。