現(xiàn)在的老人動(dòng)不動(dòng)就高血壓、高血糖、高血脂，那么，你知道老年人血糖正常指標(biāo)是什么呢？血糖高怎么辦呢？在日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防高血糖呢？下面我們一起來看看正常血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少呢？

中老年人群體中很多人都有血糖高的困擾。那么血糖高一般為多少？血糖高的癥狀有哪些？很多人對(duì)此模糊不清，高血糖嚴(yán)重危害中老年人的健康，一起來看吧！

老人飯后血糖正常值是多少？

糖尿病的診斷依據(jù)是血糖和臨床癥狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)小于7.8mmol/L就是老人飯后血糖正常值。

糖尿類疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

1、糖尿病

空腹：靜脈(全血)≥6.1，毛細(xì)血管≥6.1，靜脈(血漿)≥7.0。

服糖后2小時(shí)：靜脈(全血)≥10.0，毛細(xì)血管≥11.1，靜脈(血漿)≥11.1。

(1)符合下列之一者可診斷為糖尿?。?世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn))

①有典型糖尿病癥狀，任意時(shí)間血糖高于11.1mmol/L(200mg/dl)。

②查空腹血糖時(shí)，兩次或兩次以上高于7.8mmol/L(140mg/dl)。

③空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，服糖后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病癥狀，尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。

(2)符合標(biāo)準(zhǔn)之一的患者，在另一天重復(fù)上述檢查，若仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即診斷為糖尿病：(美國糖尿病協(xié)會(huì))

①有糖尿病癥狀，并且任意血糖≥11.1mmol/L。

②空腹血糖≥7.0mmol/L。

③糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界衛(wèi)生組織的要求進(jìn)行。

2、糖耐量損害

空腹：靜脈(全血)《6.1，毛細(xì)血管《6.1，靜脈(血漿)《7.0。

服糖后2小時(shí)：靜脈(全血)≥6.7，毛細(xì)血管≥7.8，靜脈(血漿)≥7.8。

3、空腹血糖損害

空腹：6.1》靜脈(全血)》5.6，6.1》毛細(xì)血管》5.6，7.0》靜脈(血漿)≥6.1。

服糖后2小時(shí)：靜脈(全血)《6.7，毛細(xì)血管《7.8，靜脈(血漿)《7.8。

血糖量多少可確診為糖尿??？

1、具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。

3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。

血糖多少可以排除糖尿??？

1、如糖耐量2小時(shí)血糖140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/l)之間，為糖耐量低減。如空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0mmol/l)為空腹血糖受損，均不診斷為糖尿病。

2、若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。

老人飯后血糖正常值是多少，如何診斷糖尿病，以上就是為您介紹的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家哦！

高血糖的預(yù)防

調(diào)心

指的是要有平和的心態(tài)。要與人為善，平靜耐心，有寬容之心，才會(huì)遠(yuǎn)離失眠、心煩和焦慮。心態(tài)直接影響到我們的健康、左右我們的人生，把握和調(diào)控健康，全靠自己。

調(diào)動(dòng)

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。特別是對(duì)于糖尿病患者而言，運(yùn)動(dòng)是控制血糖的五駕馬車之一，必須要“邁開腿”。所以，筋骨?；顒?dòng)，周身氣血運(yùn)行好對(duì)于防治糖尿病及其并發(fā)癥的重要性顯而易見。

調(diào)吃

糖尿病人的合理飲食非常重要，飲食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”，其關(guān)鍵是總量要控制，搭配要合理。

也就是說吃到七八分飽，以清淡素食為主，注意葷素搭配和精細(xì)搭配。正所謂“粗茶淡飯葷素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，騙騙肚子就行了”。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品，如苦瓜?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道中老人正常的血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么了嗎？三高現(xiàn)在已經(jīng)不是中老年人的特有問題了，該病越來越年輕化，尤其是血糖高，嚴(yán)重的威脅患者的身體健康，因此，大家要引起重視哦！