要對自己的每顆牙負(fù)責(zé)

由于老年人的口腔保健知識比較貧乏，身體機(jī)能又開始衰老，所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛(wèi)生不好，不但影響個人形象，還會導(dǎo)致口腔疾病，其中牙齒不潔還會感染肺炎。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，定期去口腔醫(yī)院接受口腔保健治療，及時去除牙菌斑，防止牙菌斑的形成是預(yù)防齲病、牙周病的重要步驟。

老年人要本著“及早發(fā)現(xiàn)，及早治療”的原則，對自己的每顆牙負(fù)責(zé)。缺牙不但影響正常的咀嚼，而且時間長了，兩側(cè)的牙會向中間的空位傾斜，到那時想修復(fù)也不行了。有時牙齒缺失還暗示了身體其他部位的問題。據(jù)美國心臟協(xié)會的一項調(diào)查結(jié)果顯示，牙齒脫落的程度和心血管疾病的發(fā)病率密切相關(guān)。牙齒缺損9顆以下的人中有45%的人動脈出現(xiàn)明顯的斑痕，而缺損10顆以上的人中則有60%血管有堵塞的跡象。美國老年研究聯(lián)盟的執(zhí)行理事丹尼爾？派瑞也指出，老人的口腔就像先知的水晶球一樣，能預(yù)示各種疾病，如心血管病、骨質(zhì)疏松、糖尿病、癌癥等。所以，無論從護(hù)齒的角度，還是從預(yù)防各種危險疾病的角度考慮，老年人都不能把牙齒缺損當(dāng)作正?，F(xiàn)象。牙齒出現(xiàn)問題，要到正規(guī)口腔醫(yī)院治療，盡可能挽救每一顆牙。

老年人拔牙要慎重

老年人患有某些慢性疾病或疾病未得到有效控制時，拔牙一定要慎重，因為牙齒雖小，但卻牽連全身，如處理不當(dāng)可能造成不良后果，甚至發(fā)生意料不到的危險。當(dāng)然，如果牙齒已經(jīng)變成無可救藥的病灶牙，嚴(yán)重松動，反復(fù)疼痛，引發(fā)炎癥甚至感染，影響了身體其他部位的健康，那就應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷地拔掉。拔牙有很多注意事項，患心臟病和糖尿病的老人尤其應(yīng)格外小心，一定要等病情穩(wěn)定后再拔。拔牙時一般都打麻藥，可能導(dǎo)致心跳過緩或過速。老人也可能會因疼痛、緊張等使病情加重。糖尿病患者血液凝結(jié)差，而拔牙會引起口腔出血，容易造成繼發(fā)感染，所以一定要在血糖控制好的情況下再拔牙。

常用牙簽會引起牙齦萎縮

老年人最好定期洗牙。洗牙能夠清潔刷牙刷不到的部位，徹底清除牙菌斑、牙結(jié)石等。有經(jīng)濟(jì)條件的話，最好半年左右洗一次。

此外，刷牙方法也很重要。很多人習(xí)慣左右拉鋸式刷牙，這樣不但不能把牙縫中的軟垢清理干凈，時間久了，還會損害牙齒和牙齦。林教授建議，最好采用上下顫動結(jié)合回旋式的刷牙方法。這樣不但能有效清理軟垢，還能按摩牙齦。老年人由于牙齒松動、牙根伸長、牙間隙增大，更容易有食物殘渣和軟垢存留在口腔中。老人們最好用牙線幫助清理，如果經(jīng)常用牙簽會引起牙齦萎縮。