老年人保護腸胃健康的方法有哪些
2016-03-20 09:39:53 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人都會有腸胃問題的煩惱，由其是對于老人來說腸胃不好更是影響著生活質(zhì)量，那么老年人保護腸胃健康的方法有哪些呢？
老年人保護腸胃健康的方法有哪些
老年人預(yù)防消化不良，你有什么好的方法嗎？人的年紀大了，許多器官的功能也就慢慢地衰退。特別是腸胃器官，消化吸收不好，對老年人的身體健康會造成很大的影響?，F(xiàn)在就來告訴大家如何預(yù)防老年人消化不良。
1、勤檢查
出現(xiàn)消化道異常癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，即使情況正常，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查?，F(xiàn)已公認，糞便隱血試驗是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費也不大，可定期送檢。已有胃腸道息肉者，宜及時徹底清除，以絕后患。
2、不用或少用抑制胃腸道功能的藥物
安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。某些藥劑如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，雖然對便秘可一時奏效，但久用會使腸道失去自身運動的能力，從而造成或加重便秘。
3、堅持良好的生活習慣，保持穩(wěn)定樂觀的情緒
如食不過飽，定時定量，餐后適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負擔。定時解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動，還影響消化液的分泌，久而久之，便秘發(fā)生消化不良。
溫馨提示：老年人很多都會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，消化不良要怎么預(yù)防呢？上面的預(yù)防老年人消化不良的方法大家學會了嗎？
