老年人上火怎么辦才好
很多老年人都有上火的毛病，尤其是一些老年人由于牙齒退化之后帶了假牙，這樣很容易出現(xiàn)牙齦上火的，再加上老年人體質(zhì)逐漸變得虛弱，這個時候牙齦的抗病能力更差，更容易受到病菌感染，于是上火、發(fā)腫發(fā)痛的現(xiàn)象就更為普遍，其實(shí)生活中有一些小方法就能夠?qū)Ω督?jīng)常上火的問題。
首先檢查上火原因。是因?yàn)榧傺缼У牟缓线m還是因?yàn)榧傺赖那鍧嵅坏轿?，還是最近喝水喝的少，追根溯源。
如果是假牙的問題，首先要針對假牙采取一些措施，如糾正，清洗。要提醒老年人按時清洗假牙，最好用保利凈等專業(yè)的假牙清洗用品。
如果是喝水喝的少，要提醒老年人經(jīng)常喝水，夏天可以為老年人每天準(zhǔn)備綠豆湯，用于去火的綠豆湯只需要開鍋后煮3-5分鐘即可。
還需要配合藥物治療，人工牛黃甲硝唑是治療牙齦腫疼的對癥藥，這種藥物很容易在藥店內(nèi)買到。清火片可以幫著老年人祛除體內(nèi)多余的火氣，主要用于去肺火。
適當(dāng)選擇中性水果或偏涼性的水果輔助去火同時增強(qiáng)體抗力，讓老年人每天吃適量的水果，適當(dāng)補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)體抗力。
慣在于養(yǎng)成，讓老年人養(yǎng)成一種健康的生活習(xí)慣，避免牙齦上火再次發(fā)生。
經(jīng)常上火的人平時應(yīng)該注意飲食清淡，一定要多喝水，并且家中可以常備一些藥。常見到可以對付上火的藥是清火片以及人工牛黃甲硝唑等。對于上火更應(yīng)該從生活費(fèi)方式中加以改變，比如說，平時多參加一些戶外活動，不要長期久坐，也不要總是宅在家里，老年人應(yīng)當(dāng)多到戶外做有氧運(yùn)動。
