在我們的日常生活中，老年人可以說是比較弱勢的群體，因為老年人的身體各部分器官都開始逐步減退，從而也會特別容易出現(xiàn)一些疾病，老年人出虛汗也是生活中最常見的一種癥狀，但是一般老年人出虛汗都由于身體虛弱或者是氣虛所導致的，出現(xiàn)這樣的問題一定要及時的進行治療，下面我們一起了解一下老人出虛汗怎么辦？

老人出虛汗是怎么辦：

病情分析：老年人本身就存在氣血兩虛的表現(xiàn)，容易出汗、乏力，失眠、心悸等

一、氣虛

[癥狀] 言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶于行動，自汗，胸悶，脫肛，滑泄不止，平時易于感冒及血失統(tǒng)攝。

[治藥] 虛則補之。補衛(wèi)氣，祛外邪。補中氣，助健運。升提中氣下陷。

二、氣郁

[癥狀] 憂郁不樂，不思飲食，咽喉堵塞，呼吸困難，胸部痞滿，脅腹痛脹，得噯氣或放矢氣較舒，脈象沉弦，或細弦緊。

[治藥] 氣不流暢，治宜疏利。利喉頭氣結(jié)(梅核氣)，利胸膈氣郁，利脘腹氣脹。

三、氣逆

[癥狀) 咳喘上氣，呼多吸少，噎膈，食不能下，或覺有氣自腹上沖。

血病

一、血虛

[癥狀] 心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭發(fā)，面色蒼白，爪甲不華，肌膚干清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌質(zhì)淡白，脈象細小或芤。

二、血熱

[癥狀] 目赤，鼻衄，潮熱，失眠，發(fā)疹，發(fā)斑，婦女月經(jīng)先期及量多崩漏，脈細滑數(shù)，舌質(zhì)紅或舌尖生刺。

三、血滯

[癥狀] 身痛拘攣，胸脅腰腹刺痛，瘀塊內(nèi)阻，積聚有形，婦女月經(jīng) 少而紫黯。

四、失血

[癥狀] 吐血、嘔血，齒衄，便血，尿血，婦人月經(jīng)過多或淋瀝不斷。

五、氣血兩虛

[癥狀] 面色不華，頭暈心悸，氣短，形寒。

所以及時補氣血才是正確的選擇。下面胡維勤教授推薦幾種調(diào)理方法：

首先可以從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以多吃一些補氣血的食物。

1.山藥薏苡仁龍眼粥 原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。 制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。 功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復缺損的氣血。

2.十全藥材燉排骨 原料：當歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。 制法： 將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用；排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時，起鍋之后，再加鹽。

3.綠豆百合湯 原料：綠豆300克、鮮百合100克、蔥花5克、精鹽2克、味精1克。 制法： 將綠豆揀去雜質(zhì)，洗凈。鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗凈。鍋置旺火上，加清水煮沸，加綠豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待綠豆至開花，百合瓣破爛時，起鍋加入味精、精鹽、蔥花即可食。 功效：綠豆性寒，味甘，入脾、胃經(jīng)，能清熱解毒，消暑利濕止渴；鮮百合性微寒，味甘淡，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神作用。與蔥花等合用，具有清暑泄熱，益氣生津之功。

4.山藥粥 原料：生山藥150克，糯米150克，山藥。 制法：生山藥150克，洗凈去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗干凈；先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。 功效：適用于脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢酸懶、食欲不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。中老年人在春季里食用山藥粥，尤為適用。 如果氣血供應不足，那么女性朋友的容顏會衰老的很快，體質(zhì)也會變得很脆弱。日常生活中我們有很多可以多吃這些補氣血的食物。有的氣血不足嚴重的患者，可以吃一些中藥阿膠桂圓膏，是由阿膠、大棗、山藥、地黃、桂圓、百合、蓮子、酸棗仁等十六種藥食同源原料精心研制而成，對于補氣血效果非常明顯。

老人出虛汗一定要引起我們的高度重視，因為經(jīng)常出虛汗也會導致老年人特別容易患有感冒等疾病，通過對老人出虛汗怎么辦的了解之后，出現(xiàn)這樣的癥狀一定要及時的到醫(yī)院確認病因，之后及時的進行調(diào)整，在生活中也盡量保持良好的生活環(huán)境，貼身衣物盡量多穿純棉的。