我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常會(huì)引用一個(gè)詞“電腦臉”來形容時(shí)常眼光呆滯，神情木訥，缺少笑容的臉。其實(shí)是長(zhǎng)期的程序員工作留下的后果之一。那怎樣通過蔬菜才能治療“電腦臉”呢，來看看專家的意見吧。

心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與電腦打交道的人，由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)沒有生命的電腦屏幕，而與人的交流越來越少，會(huì)在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”。習(xí)慣了與計(jì)算機(jī)交流的人，往往很難體諒對(duì)方，他們對(duì)于自己的觀點(diǎn)要么執(zhí)意堅(jiān)持、要么全盤放棄。

但在社會(huì)交往中，處理人際關(guān)系要比電腦交流復(fù)雜得多，即使你的要求是正確的，也不一定會(huì)馬上被人接受，而這些人思維方式和處理問題的方法簡(jiǎn)單，無法與他人達(dá)成妥協(xié)和諒解。在實(shí)際工作中，他們經(jīng)常是既無法很好地匯總部下的意見，又不能有效地協(xié)調(diào)與其他部門的工作，以至于無論干什么事都畏縮不前，最終對(duì)自己失去信心，時(shí)間長(zhǎng)了，將會(huì)內(nèi)心煩躁、身心疲憊、精神沮喪。

治療食物：黃花菜

兒科醫(yī)生新近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很重要的關(guān)系，那就是笑與鐵質(zhì)之間的瓜葛。

研究資料顯示，凡是面帶微笑、眼球靈活、目光炯炯有神的嬰兒，其體內(nèi)的鐵貯存多數(shù)正常;相反，面孔嚴(yán)肅、呆板，或1小時(shí)內(nèi)僅發(fā)笑1～2次的寶寶，血中鐵含量可能不足。看來，要把缺少笑容作為我們體內(nèi)缺鐵的一個(gè)早期警報(bào)，不用等到出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)才想到補(bǔ)鐵。

人們都知道菠菜富含鐵，其實(shí)，黃花菜中所含的鐵是菠菜中的幾十倍。古人曾給黃花（金針）起名叫忘憂、療愁。這足以說明黃花菜的功效。

在我國(guó)的徐州，有道傳統(tǒng)名菜“軟炸黃花菜”。最適合網(wǎng)蟲們吃。此菜用黃花菜作主料，因外以雞糊裹炸，食之軟嫩而得名。在北京，正宗的徐州菜館很少，但一般經(jīng)營(yíng)南方菜的飯館里都有這道軟炸黃花菜。美中不足的是這些飯館所用的黃花不是徐州產(chǎn)的，因此，效果差了些。

擁有一張“電腦臉”，雖說不是說什么缺點(diǎn)，卻也給自己的生活帶來一定的煩惱，若是你也要天天，坐對(duì)電腦，你就多吃點(diǎn)黃花菜吧。