常用電腦者應(yīng)多吃藍(lán)莓
2017-06-18 10:22:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，來自日本的一項(xiàng)研究充分證實(shí)，吃藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退，建議常用電腦者多吃藍(lán)莓。
之前歐洲已經(jīng)有研究顯示，藍(lán)莓有改善
據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，來自日本的一項(xiàng)研究充分證實(shí)，吃藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退，建議常用電腦者多吃藍(lán)莓。
之前歐洲已經(jīng)有研究顯示，藍(lán)莓有改善視力的作用。國際糧農(nóng)組織將藍(lán)莓列為五大健康食品之一。日本的研究人員通過實(shí)驗(yàn)最后證實(shí)，藍(lán)莓的確可以幫助緩解視力衰退。藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素，即“花青素”具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用，因此常用電腦的人不妨多吃一些，研究人員說道。
據(jù)悉，來自美國一個(gè)人類營養(yǎng)學(xué)中心研究室神經(jīng)學(xué)科的科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓可以延緩因老化引起的包括視神經(jīng)在內(nèi)的各種神經(jīng)功能的退化。
