隨著科技的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品了，因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，便出現(xiàn)了各種各樣眼科疾病。除了較為常見(jiàn)的近視等眼科疾病，近日又出現(xiàn)了一種眼科疾病，被稱為“手機(jī)飛蚊癥”，主要的病情是眼睛離開(kāi)了電腦手機(jī)屏幕后總感覺(jué)有一些黑點(diǎn)在眼前晃動(dòng)，好像是好多的蚊子在眼前飛舞一樣。

這種病癥最早發(fā)現(xiàn)在武漢的一位程女士身上，因?yàn)槌膛孔罱偸鞘褂檬謾C(jī)來(lái)進(jìn)行臉萌軟件來(lái)拼臉，長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī)屏幕導(dǎo)致眼睛離開(kāi)手機(jī)屏幕后有像是蚊子一樣的黑點(diǎn)在眼前晃動(dòng)。根據(jù)眼科醫(yī)生介紹，“飛蚊癥”這種眼科疾病大多會(huì)出現(xiàn)在老年人身上，以及少數(shù)患有高度近視的人群身上，而隨著手機(jī)和電腦的普及，有越來(lái)越多的年輕人患上“手機(jī)飛蚊癥”，同時(shí)醫(yī)生還說(shuō)，要想減少甚至避免患上“手機(jī)飛蚊癥”，最好的方法便是減少甚至停止手機(jī)的使用。

手機(jī)飛蚊癥的出現(xiàn)，也說(shuō)明了另外一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楝F(xiàn)代人在工作和生活中面臨很大的壓力，在休息之余通常采用玩手機(jī)上網(wǎng)等方式來(lái)進(jìn)行放松，從而導(dǎo)致眼睛的壓力不斷增大。其實(shí)，我們可以選擇放松的方式有很多，沒(méi)必要一定要通過(guò)玩手機(jī)和上網(wǎng)來(lái)進(jìn)行放松，可以在周末約幾個(gè)好友外出郊游，既可以舒緩心理壓力，還可以開(kāi)闊視野，最主要的是不僅不會(huì)導(dǎo)致“手機(jī)飛蚊癥”，還可以使眼睛得到放松和休息。

除了減少用眼壓力，還可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)緩解眼睛壓力，避免患上“手機(jī)飛蚊癥”。大家都知道，多食用胡蘿卜有利于對(duì)眼睛的保護(hù)，因?yàn)楹}卜中含有胡蘿卜素和維生素A，對(duì)于預(yù)防近視和夜盲癥有很好的療效。此外，還可以多食用點(diǎn)含有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)進(jìn)入人體體內(nèi)可以分解成為氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含維生素C的食物可以使眼睛更加明亮。