事業(yè)成功也會焦慮！如何分辨焦慮和抑郁
2016-01-09 19:48:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：焦慮癥對心理治療的效果很好，如果治療及時，大多數(shù)人能在數(shù)周后明顯改善。身邊人應(yīng)給予他們更多的理解和關(guān)愛，千萬不要認(rèn)為這是無事生非。
案例：
王女士是一名白領(lǐng)，事業(yè)蒸蒸日上，家庭和睦美滿。可幾個月前，她毫無來由地出現(xiàn)緊張害怕的情緒，總是擔(dān)心家人會出車禍，惶惶不可終日，經(jīng)朋友反復(fù)開導(dǎo)也沒有改善。后來又出現(xiàn)了睡眠差，經(jīng)常半夜驚醒，出汗、心慌、胸悶，伴有頸部發(fā)硬、雙肩疼痛。家人以為她得了抑郁癥，帶她到精神科就診，卻被診斷為焦慮癥。
分析：
抑郁癥和焦慮癥是兩種不同的心理障礙，卻經(jīng)常被大家混淆。
抑郁的主要表現(xiàn)有心情低落、興趣減退、快感缺乏，自責(zé)、自我評價低、悲觀厭世，食欲不振、性欲減退、精力不足，伴有不同程度的睡眠障礙。而焦慮的主要表現(xiàn)有過分警覺、身體不能放松、無原因地?fù)?dān)憂未來、心煩意亂，呼吸急促、出汗、手腳冰涼或心率過快等。王女士的表現(xiàn)就是典型的焦慮癥狀。抑郁癥和焦慮癥的伴發(fā)率或共病率非常高。用形象的話來說，抑郁和焦慮就像一對形影不離的戀人。正常人也會出現(xiàn)焦慮表現(xiàn)，但往往對應(yīng)著現(xiàn)實(shí)存在的事件，而焦慮癥患者往往沒有具體誘發(fā)事件，緊張程度與現(xiàn)實(shí)不相符，有點(diǎn)像“杞人憂天”。
處方：
如果發(fā)現(xiàn)身邊的人有上述表現(xiàn)，首先應(yīng)消除其對疾病的恐懼心理，及時帶其到精神科就診。焦慮癥對心理治療的效果很好，如果治療及時，大多數(shù)人能在數(shù)周后明顯改善。身邊人應(yīng)給予他們更多的理解和關(guān)愛，千萬不要認(rèn)為這是無事生非。
