跟婆婆的關(guān)系一旦緊張，自己跟先生的關(guān)系也肯定會(huì)出問題的。其實(shí)，讓你自己快樂起來的方法很簡(jiǎn)單。

我們的關(guān)系遇到困難時(shí)——無論是跟誰——投射出來的結(jié)果都是我們跟自己內(nèi)在某個(gè)部分的關(guān)系很差。而這份目前不好的關(guān)系，只是來幫助我們修復(fù)內(nèi)在那個(gè)部分的創(chuàng)傷。當(dāng)我們修復(fù)好了之后，我們自然而然就會(huì)知道應(yīng)該怎樣去應(yīng)對(duì)丈夫、婆婆和其他關(guān)系人了。關(guān)系的改善在于你自己的狀態(tài)，當(dāng)你自己的狀態(tài)調(diào)整好了，心胸開闊了，情緒變好了，你就會(huì)有更多的內(nèi)在空間和智慧來容許別人做他自己。

去了解關(guān)系是如何幫助自己修行

我從來不去告訴大家應(yīng)該怎樣改變別人，而是一直在說，我們應(yīng)該去了解這段關(guān)系是如何幫助自己修行的，我們的伴侶是怎樣在扮演他的角色，婆婆又在扮演什么角色，以便讓我們內(nèi)心的老舊傷口有更多療愈的機(jī)會(huì)。從這個(gè)觀點(diǎn)來看我們生命中所有的關(guān)系和問題，那么你就是有力量的，你就會(huì)成長。

這是因?yàn)椋陟`性成長的道路中，我們要把每一塊無意識(shí)的“石頭”都翻過來，看清楚，才能獲得最終的自由。而當(dāng)任何人激發(fā)了你的情緒時(shí)，就是我們?cè)撊ふ夷切?ldquo;石頭”的時(shí)候。翻“石頭”的過程會(huì)很痛，因?yàn)槟切?ldquo;石頭”都是我們小時(shí)候留下的創(chuàng)傷，平時(shí)我們都不愿意去碰它。大多數(shù)人只想在一段風(fēng)平浪靜的關(guān)系里好好過日子，不去動(dòng)那些“石頭”?？墒翘觳粡娜嗽?，伴侶關(guān)系、婆媳關(guān)系都會(huì)促使你必須去翻動(dòng)那些“石頭”。

自己先找到自得其樂的方法、找到滿足和喜悅

我們?cè)倩剡^頭來想一想：處理好跟婆婆和老公的關(guān)系真的是你人生的第一要?jiǎng)?wù)嗎？關(guān)系好了以后，你會(huì)得到什么？親密關(guān)系的滿足感。那這種滿足感會(huì)帶給你什么？喜悅。但是，你已經(jīng)為改善這段關(guān)系糾結(jié)了這么久，用現(xiàn)在的方法努力了這么久都沒有用，那你要不要試試別的方法——自己先找到自得其樂的方法、找到滿足和喜悅之后，再來回觀婆媳關(guān)系，而不是一直在“婆媳關(guān)系”這個(gè)議題里面糾結(jié)、郁悶？

信念是讓我們受苦的最主要原因

我一路走過來，發(fā)現(xiàn)我們的信念是讓我們受苦的最主要原因，而不是外在的這些事情。我以前也是很想討好我周邊的“關(guān)系人”(當(dāng)然包括我的婆婆)，但是愈是這樣我愈累，愈累我愈不舒服，愈在意他們我愈不快樂，就造成了惡性循環(huán)，結(jié)果是關(guān)系反而更不好了。所以，如果你抱持的信念告訴你：“我的婚姻一定要成功，我一定要跟婆婆處理好關(guān)系，否則我就是壞女人。”那你就會(huì)一直執(zhí)著于此。

讓我們來檢視一下你的信念吧。為什么一定要跟婆婆處理好關(guān)系呢？為什么一定要讓婆婆喜歡你呢？為什么要把這個(gè)信念枷鎖硬生生地套在自己身上呢？你先讓自己變得快樂了、開心了，自然而然，你的快樂、開心、愉悅，這些正面的能量就會(huì)散播出去，滲透到你跟婆婆和先生的關(guān)系當(dāng)中，他們會(huì)用不同的眼光看待你，會(huì)用不同的方式跟你互動(dòng)，到時(shí)候，你就有更多的內(nèi)在空間去接納他們，關(guān)系自然而然就變好了。

修復(fù)好你跟自己的關(guān)系

其實(shí)最重要的還是要修復(fù)好你跟自己的關(guān)系，這個(gè)部分的問題都會(huì)投射在你跟婆婆和丈夫之間的關(guān)系上。所以你一定要先愛自己，不要給自己那么多的枷鎖，說“我一定要跟老公搞好關(guān)系”“一定要做一個(gè)受婆婆喜歡的傳統(tǒng)好媳婦”。我曾經(jīng)也一直這樣認(rèn)為，我要做傳統(tǒng)的好媳婦、好女兒、好媽媽……但是我努力了，做不到，這也不是我，我為什么要讓自己這么不快樂呢？當(dāng)我能夠接受最壞的情況——“我的婆婆就是不喜歡我，我永遠(yuǎn)討好不了她”——的時(shí)候，我就放過了我自己，當(dāng)然也放過了她。剩下來唯一要做的，就是跟自己的恐懼、不安、愧疚、不舒服的感受在一起。這就是所謂的“跟自己的關(guān)系”，跟別人半毛錢關(guān)系都沒有。

試想，如果你連跟自己的關(guān)系都處理不好，怎么有能力去處理你跟婆婆、跟老公之間的關(guān)系？有一天我終于發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真的快樂起來了，能和自己的負(fù)面情緒坦然相處了，我自然就是一個(gè)好媳婦、好女兒、好媽媽。但是如果我們把這樣的枷鎖先套在自己身上，不但會(huì)讓自己苦不堪言，我們周圍的人也會(huì)痛苦不堪。所以，試著把枷鎖丟掉，做回自己，無條件地愛自己、接納自己，然后再看看，你生命中的這些重要關(guān)系，會(huì)產(chǎn)生什么樣的變化？

讓你快樂起來的方法就是先修復(fù)好你跟自己的關(guān)系，改變自己錯(cuò)誤的信念，然后自己先找到自得其樂的方法、找到滿足和喜悅，這樣你就會(huì)快樂起來了。