在夫妻性生活中，感覺(jué)的差異尤為明顯，對(duì)性感的體會(huì)也因人而異。怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當(dāng)時(shí)間才能探明。因?yàn)樵谛陨钪校愕谜业侥芗ぐl(fā)對(duì)方性興奮的程序。讀讀下面的性感指南，將有助你了解你和配偶的身體特點(diǎn)、你們的感覺(jué)興奮源，從而使性生活更美滿如意。

1、撫摸的力量

神經(jīng)末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強(qiáng)。人體最表層的皮膚并無(wú)感覺(jué)，感覺(jué)產(chǎn)生于第二層皮膚。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區(qū)。但許多人的性感區(qū)地包括脖子、但許多人的性感區(qū)也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。

在性愛(ài)中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應(yīng)先從最不敏感的部位開(kāi)始，逐漸向最敏感的部位過(guò)渡。一開(kāi)始就撫摸最敏感的部位，只會(huì)適得其反。

男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對(duì)撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地?fù)崦?，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛(ài)的方式撫摸配偶，但這不一定是對(duì)方所喜歡的。你應(yīng)先弄清對(duì)方的真正需要（如撫摸部位和力度等），方可獲良好效果。

2、愛(ài)的眼光

比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺(jué)刺激。這正好可以說(shuō)明，為什么男人做愛(ài)時(shí)喜歡開(kāi)著燈，而女人卻寧愿光線昏暗，或完全在無(wú)光情況下做愛(ài)。

但女人也可因視覺(jué)刺激產(chǎn)生性興奮。而且，英俊男人對(duì)于她們，同漂亮女人對(duì)于男人一樣，可引起相同的視覺(jué)快感。但習(xí)慣上她們對(duì)此避而不談。

盡管視覺(jué)刺激在性愛(ài)中如此重要，但很多人仍錯(cuò)誤地回避使用眼睛。他們擔(dān)心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔(dān)心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔(dān)心自己陰莖太小，體毛太濃。我們的自我不足意識(shí)是那樣強(qiáng)，常難以相信他人會(huì)因自己而萌發(fā)性興奮。

3、性感氣味

每個(gè)人都有一種體味，由皮膚表面的細(xì)菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對(duì)自己有吸引力，在相當(dāng)程度上同他的體味有關(guān)。據(jù)調(diào)查，71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的“興奮劑”。約1/3的女人認(rèn)為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數(shù)以上的人認(rèn)為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛(ài)辛辣型體味。

女人的嗅覺(jué)似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期，她們的嗅覺(jué)尤為靈敏。

人體類似麝香的氣味產(chǎn)生于陰部周圍和液窩下的腺體。在動(dòng)物界，一種散發(fā)香味的復(fù)合物--外激素，在求偶中起著關(guān)鍵作用，它吸引雄性動(dòng)物追逐多產(chǎn)的雌性動(dòng)物。但人類的情況有所不同。嗅到配偶的一點(diǎn)體香，通常不足以使你大動(dòng)情欲。但配偶的體香確實(shí)在性愛(ài)中有不可低估的作用?，F(xiàn)代人酷愛(ài)清潔，總是把全身洗得干干凈凈，氣味全無(wú)，使人的天然體香難盡其用，當(dāng)然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是既保持干凈，又保留體香。

4、味覺(jué)與性愛(ài)

我們的味蕾約1萬(wàn)個(gè)，按不同感覺(jué)功能分布在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側(cè)味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因?yàn)槿梭w在十分干凈時(shí)也略帶咸味。

男女的味覺(jué)嗜好似乎略有不同。男人較喜歡咸味，女人較喜歡甜味。但在性愛(ài)中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴后與之做愛(ài)。盡管電影和廣告中常將汗味宣揚(yáng)為“性感媒介”，但實(shí)際上很少人愿在剛打完網(wǎng)球或高爾夫球后吻舔配偶之軀并與之做愛(ài)。

氣味可以影響性欲強(qiáng)度已經(jīng)是一種共識(shí)。男人常以為玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心蕩漾的最好武器，但科學(xué)家的研究證明，這幾樣?xùn)|西除了提升浪漫氣息外，一點(diǎn)用都沒(méi)有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味。

美國(guó)芝加哥嗅覺(jué)及味覺(jué)治療和研究基金會(huì)的艾倫·赫施博士經(jīng)過(guò)多年的研究得出了上述結(jié)論。他發(fā)現(xiàn)這3種味道會(huì)讓女性的陰道血流量增加大約13%，這就意味著性喚起程度的提升。

除此之外，南瓜派的香甜味道也有助于激發(fā)女性性欲，只是效果沒(méi)有上述3種強(qiáng)烈。不過(guò)，這卻是最能讓男人們興奮的味道。

與此相反，赫施博士還發(fā)現(xiàn)，櫻桃、碳烤烤肉以及男用古龍水則會(huì)讓原有的性愛(ài)氛圍“短路”，因?yàn)檫@幾種味道會(huì)引起女性陰道血流量明顯下降。

赫施博士認(rèn)為，味道之所以可以喚起性欲，一方面是因?yàn)樾嵊X(jué)與大腦中主要控制性喚起的隔膜核有直接關(guān)系，味道本身也可以刺激大腦中神經(jīng)傳遞素的產(chǎn)生。另一方面，可能是信息素在起作用。信息素是動(dòng)物或者植物身體產(chǎn)生的一種揮發(fā)性微量化學(xué)物質(zhì)，人們通常容易忽略或者根本不能感知。例如螞蟻就是通過(guò)分泌信息素來(lái)與同伴交流，哺乳動(dòng)物也通過(guò)信息素讓后代學(xué)會(huì)辨認(rèn)父母與敵人。女大學(xué)生住在同一個(gè)宿舍里漸漸會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)同步現(xiàn)象，也是信息素在起關(guān)鍵作用。所以，可能就是這些不同的味道中所包含的信息素，在暗中調(diào)配著人體性欲的喚起程度。

看來(lái)，要想讓性愛(ài)更加熱烈，其實(shí)不需要什么燭光晚餐和補(bǔ)品，只要用黃瓜片在耳朵后面按摩幾下，或者撒一點(diǎn)爽身粉、涂點(diǎn)甘草精，可能比古龍水和玫瑰、巧克力更有效。