夫妻生活，不僅僅是夫妻之間的感情調(diào)味劑，更是雙方的生理需求。換句話說(shuō)，它就是生活當(dāng)中不可缺少的一個(gè)重要部分。只要和諧的性生活，才能有和諧的家庭生活，在性生活中如果得不到滿足，或是讓對(duì)方?jīng)]有興趣，那么就不能獲得高質(zhì)量的性愛(ài)。那么，我們常常會(huì)犯哪些性錯(cuò)誤呢？我們應(yīng)該如何打造完美的性生活呢？

90%夫妻都犯過(guò)的性錯(cuò)誤 你知道幾個(gè)？

1、抗拒舌吻

女性需要了解愛(ài)愛(ài)中可能存在“敗性”隱患，需要掌握技巧。有些女人覺(jué)得兩片舌頭交織在一起是件很惡心的事兒，于是斷然拒絕。毫無(wú)情面的拒絕會(huì)讓他對(duì)你失去興趣！如果不喜歡，就在時(shí)候找個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)一次溫和溝通吧！

2、事后馬上洗澡

激情過(guò)后馬上跑進(jìn)浴室，徹底清洗私密處，會(huì)讓男人覺(jué)得是你不信任他。而且，立即洗澡也會(huì)身體健康造成影響。不如和他相擁5分鐘后再走近浴室，很健康很愜意。

3、途中才避孕

如果你們采取的是藥物避孕，一定要在之前準(zhǔn)備就緒，要知道，“工程”進(jìn)行到一半叫停，然后慌亂地找避孕藥，對(duì)人真的是種折磨。

4、要求“提速”

男人在投入地欣賞你的身體，但是你卻迫不及待地在他耳邊說(shuō)：“快點(diǎn)、再快點(diǎn)”，會(huì)讓另一半哭笑不得哦！看他的狀態(tài)、看他的能力，讓他自由發(fā)揮吧！

5、太愛(ài)干凈

在性愛(ài)之前，不但要求自己整潔，對(duì)另一半的衛(wèi)生檢查也馬虎不得：“有沒(méi)有洗澡？”；“脫完衣服有沒(méi)有再次洗手？”……當(dāng)一切問(wèn)題都解決完畢，男人已經(jīng)被“折騰”得筋疲力盡，倒頭便睡。寶貝兒啊，睜一只眼，閉一只眼吧。性愛(ài)作為生活的一部分，同樣應(yīng)該：難得糊涂！

6、設(shè)計(jì)劇情的性愛(ài)

這并不是說(shuō)讓你的性生活直來(lái)直去，但帶有角色性的ML的確很變態(tài)，會(huì)讓另一半覺(jué)得很扭曲，當(dāng)然提不起性致，離你越遠(yuǎn)越好。性愛(ài)，是兩個(gè)人火花的砰然發(fā)生，而不是像劇本一樣設(shè)計(jì)好橋段。順其自然，或許你的性愛(ài)會(huì)更完美。

如何打造完美的性生活？

1、布置好環(huán)境

在開(kāi)始做愛(ài)之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤(rùn)滑劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛(ài)，就無(wú)須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。一定有人認(rèn)為前戲就是性交前對(duì)身體的愛(ài)撫，這固然不錯(cuò)，但只能算是前戲的一部分，否則就和動(dòng)物沒(méi)有多大的不同了。

2、和他共振愛(ài)欲

做愛(ài)暖的時(shí)候男人總是顯得迫不及待，這時(shí)你不妨讓他從盲目的激情中暫時(shí)冷卻下來(lái)。專家建議你：告訴他你的節(jié)奏，他就能很好配合你，你們將會(huì)有更和諧的性愛(ài)：

3、面對(duì)面

“面部是全身最性感的部分，”一名性學(xué)專家說(shuō)：“不要吝惜對(duì)面部的愛(ài)撫，用你的手指在對(duì)方的鼻子上滑動(dòng)，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛(ài)意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對(duì)方部的位置其實(shí)并不討巧。

4、凝視對(duì)方的眼睛

在做愛(ài)的時(shí)候你們當(dāng)然可以閉上雙眼，各自享受性愛(ài)。但是，如果你們同時(shí)睜開(kāi)眼睛，凝視對(duì)方的眼睛，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷，非常羅曼蒂克，能達(dá)到良好的溝通。

5、細(xì)節(jié)的體貼

做愛(ài)時(shí)讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛(ài)撫他平日被忽略的地方。正如性學(xué)專家所說(shuō)：“親密并不意味著只是撫既摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨(dú)特的親密方式，比如有的情侶會(huì)用睫毛摩擦對(duì)方的臉頰，俏皮又甜蜜。”

6、交換角聲

平日里是不是他總是主動(dòng)出擊，該交換一下角色了！今晚，主動(dòng)出擊的就是你，讓他乖乖地聽(tīng)你的擺布吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過(guò)程。

7、消除恐懼

忘記那些縈繞在你心頭的過(guò)分憂慮吧！例如，我的胸部太小了;我可沒(méi)有他過(guò)去的女朋友的身材好……這些煩心事只會(huì)大大降低你的性欲，所以對(duì)著無(wú)謂的念頭高聲喊停吧。性學(xué)專家甚至開(kāi)玩笑說(shuō)："當(dāng)你是臥室里唯一的裸體女人時(shí)，你就是他眼里最性感的。”