有規(guī)律的性生活可以延長壽命
夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命。每個人都想自己能夠長生不老，所以試圖通過各種各樣的途徑來獲得，例如飲食養(yǎng)生，健身養(yǎng)生或是通過吃保健品的方法，但大多數(shù)人都不知道其實(shí)性生活也能起到延緩衰老作用；這時很多人可能會有疑問，性生活不是會導(dǎo)致腎虛從而影響身體健康嗎？不錯，毫無節(jié)制的性生活確實(shí)影響身體健康，但是規(guī)律的性生活卻能延長壽命。下面就讓我們來了解一下。
一、夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命
醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，活躍的性生活能有效減少得心臟病和癌癥的風(fēng)險，而這兩種是最常見的致死疾病。因此，規(guī)律的性愛能起到延長壽命的作用。
研究者統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，女性在一生中，性愛次數(shù)越多，發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險越低，這可能是因?yàn)槟行跃豪锏目乖鞍卓梢约せ钆詫θ榘┑拿庖叻磻?yīng)。同時，性高潮時，女性身體釋放出的激素能緩解壓力，減少多種疾病發(fā)生。
對男性來說，規(guī)律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的發(fā)病率，有研究認(rèn)為，這是因?yàn)樯渚兄诩皶r排出體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)。性愛還能讓男性體內(nèi)的激素水平維持在一個相對較穩(wěn)定的范圍。
性愛不僅是為了增進(jìn)親昵關(guān)系、愉悅?cè)怏w和生育，更重要的是，它能讓身體和情感相結(jié)合，還能減少疾病，有助于長壽。所以說，科學(xué)的享受性愛，是健康人生必不可少的一部分。
二、性生活次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)
一般健康的年輕夫婦每星期1-2次較適宜。蜜月每周3-4次性生活屬常見。最重要是只要性生活后雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當(dāng)。如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食欲不振等，考慮是性生活過度了。
夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命。性生活不僅是生活的調(diào)味劑，給生活增添了豐富多彩的一面，同時還給身體帶來了不少好處。性生活雖然可延緩衰老，但是老人在性愛活動時要量力而行，重在質(zhì)量而不是數(shù)量，一定要在保證自己身體條件允許的情況下進(jìn)行。最后提醒各位朋友，性生活前要注意私處的衛(wèi)生，不然很容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病。
