學(xué)習(xí)接受自己 有助于提高性生活
夫妻之間如果形成了特定的性愛密碼的話,性生活就不需要長長的鋪墊了,就好像保險(xiǎn)箱有了密碼,每次開箱子直接按密碼就好了,而不需要每次都研究密碼是多少。
安娜是一位26歲的室內(nèi)裝飾師,她有著一對豐滿迷人的乳房,她自己也覺得乳房部的感覺是那么敏銳豐富,因此性生活中特別喜歡丈夫在她乳房上多下功夫。此外,她喜歡在某種特定的音樂中,用特定的姿勢做愛。有一天,她的丈夫說:我對于你所要求做的那些,并不感到多大刺激和興奮!我對每次都如此這般感到厭煩了,希望能做些我喜歡的事。安娜后來認(rèn)識(shí)到,相互妥協(xié)也是一種做愛的技巧。
當(dāng)然,沒有口頭的交流,妥協(xié)是難以達(dá)成的。譬如,有的人喜歡在性生活中說些粗俗的親昵話,但對方并不一定喜歡;有的人喜歡在性交中如此這般,對方卻希望如此那般。假如雙方把自己希望怎么做說出來,就有可能使雙方都得到其所希望的。正像莉莎所說的:“假如我沒有把這個(gè)提出來,他可能就不會(huì)去做,因?yàn)樗⒉恢牢蚁M@樣做。""幾乎所有受訪的婦女都說,要達(dá)成雙方溝通的""性談話"",需要坦誠相告的勇氣,也需要巧妙的表達(dá)藝術(shù);需要雙方的妥協(xié),更需要雙方的理解;可能需要相當(dāng)長的時(shí)間才能達(dá)到良好的溝通,得到所希望的結(jié)果。
在公共場合,人們都會(huì)打扮自己,盡量做到衣冠楚楚,明艷照人,舉止得體,彬彬有禮。但是,在床上,在做愛之中,難免會(huì)滿身大汗淋漓,頭發(fā)散亂,甚至發(fā)出難以自制的呻吟聲。應(yīng)當(dāng)把這些超乎尋常的表現(xiàn)看成是性趣的一部分,是十分自然的、完全正常的,切不可以日常的舉止容貌來作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。否則,必然會(huì)使你們的性欲、性趣甚至性功能受到強(qiáng)烈的束縛和壓抑,使原本應(yīng)當(dāng)熱烈、興奮的性生活變得冰冷、索然無味。
有人會(huì)覺得他們身體的某部分不好看,覺得自己太高、太矮、太胖、太瘦、陰莖太小等等,并為之煩惱和擔(dān)擾。其實(shí),在性生活中不必有這些“陰性”想法,而應(yīng)積極地找出自己吸引人的地方來,使自己保持良好的情緒和狀態(tài)。莉莎說得好:“你必須愛你自身的現(xiàn)狀,這樣,對方也會(huì)愛你的身體。假如你覺得自己這不好那不好,怎么能想象對方會(huì)喜歡呢?”
辛西婭,一位25歲的教師,人長得很胖,這成了她性生活中的一大心事。一天,她的丈夫?qū)λf:“你的皮膚是多么柔軟?。?rdquo;這一贊美使她開始找出許多別的優(yōu)點(diǎn)來:我的頭發(fā)很美,我的眼睛很動(dòng)人……現(xiàn)在我的性生活比過去快活多了,因?yàn)槲医邮芎蜔釔畚业纳眢w。我的心事早就煙消云散了。