如果是一沉不變的性愛(ài)就是對(duì)于性愛(ài)的人來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何新鮮感，更加讓性愛(ài)提不起來(lái)。

7種性愛(ài)姿勢(shì)增加性生活新鮮感

新姿勢(shì)1、前后運(yùn)動(dòng)式

在大眾的性愛(ài)運(yùn)動(dòng)中，前后運(yùn)動(dòng)式男性最常使用的方法之一。所謂前后運(yùn)動(dòng)，即我們常說(shuō)的活塞運(yùn)動(dòng)。它可以刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。

新姿勢(shì)2、上下運(yùn)動(dòng)式

由上下運(yùn)動(dòng)，可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)技巧。我們都知道，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槟行圆鸬年幥o與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要過(guò)于激烈，緩慢運(yùn)動(dòng)十分重要。

新姿勢(shì)3、回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)式

回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，是一種非常適合女性下位的運(yùn)動(dòng)。此種方法，主要是男性陰莖插入陰道后，用腰部畫圓的運(yùn)動(dòng)。由于此種方法，兩人貼得非常緊，更有助于陰莖根部刺激陰道口。

新姿勢(shì)4、壓迫運(yùn)動(dòng)式

壓迫運(yùn)動(dòng)，最大的特點(diǎn)則是陰莖插入之后，兩人的性器官緊密結(jié)合的性愛(ài)技巧。通過(guò)緊密相貼的壓迫運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到陰道口收縮的樂(lè)趣，也可利用壓迫運(yùn)動(dòng)作為性交過(guò)程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

新姿勢(shì)5、混合運(yùn)動(dòng)式

從名字上就可以看出，這是一種融合了多樣化運(yùn)動(dòng)技巧的性愛(ài)模式。但此種方法，首先要取得女性的合作才能完成。否則，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)豐富多彩的性生活。

新姿勢(shì)6、陰道收縮運(yùn)動(dòng)式

此種方式，最能提高性愛(ài)程度。它是一種收縮陰口部肌群的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)訓(xùn)練，陰道可縮的很緊，最簡(jiǎn)單的方法是收縮肛門的練習(xí)。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經(jīng)支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜，通過(guò)收縮陰道口提高對(duì)刺激的反應(yīng)敏感性，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。

新姿勢(shì)7、刺激陰蒂運(yùn)動(dòng)式

陰蒂刺激運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性而言非常重要，是以上所有技巧中最重要的環(huán)節(jié)。無(wú)論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達(dá)到性高潮，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此，根據(jù)不同的體位，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛(ài)撫陰蒂。

這些體位最易性高潮

蝴蝶式

在這種姿勢(shì)中，女性可以躺在床邊；男性站立，并托起愛(ài)人的臀部和背部，如此一來(lái)，陰道也會(huì)被提高。女性因處于合適高度，其上背和頭部就會(huì)很自然地放于床上。

有的朋友告訴我，由于角度問(wèn)題，這個(gè)動(dòng)作似乎并不能觸及女性的最深處。然而，這其實(shí)是一件好事。因?yàn)榇藭r(shí)男性達(dá)到的深度，正好是女性G點(diǎn)的部位。在“蝴蝶式”中，男性可以根據(jù)需要，來(lái)改變插入的方式和深度。如在3-4次較淺的插入過(guò)程中，有一次深入的插入；也可以根據(jù)需要采用多次深入的插入，伴隨一兩次較淺的插入。

同時(shí)，女性要注意自己腿和腳的位置，最好能放在男性的肩上或環(huán)繞其腰部。此外，盡量嘗試著支撐住自己的身體，以減少愛(ài)人的負(fù)擔(dān)和壓力，這樣才能讓性愛(ài)更美好。

背向式

他躺下，雙腳伸直，頭下放一個(gè)枕頭以讓他能看到動(dòng)作進(jìn)行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌著地以作支撐。當(dāng)你扭動(dòng)時(shí)，由他抓緊你的大腿或臀部。你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達(dá)到G點(diǎn)高潮，而他也樂(lè)于毫不費(fèi)力地“坐享其成”。

背入式

背入式性交應(yīng)該說(shuō)是極具特色的一種性交方式，無(wú)論男上位或女上位均無(wú)法取代，最多只能與之平分秋色。

女性完全俯臥于床，男性跪騎于女性臀部，抽送時(shí)可以俯臥于女性背部或雙手支撐雙腿夾住女性雙腿，女性雙腿拼攏，此時(shí)女性的臀部肌肉，雙腿的內(nèi)側(cè)肌肉包括陰道口的肌群都可以參與性交，使男性陰莖有強(qiáng)大的緊握感，提高性快感，對(duì)男性射精造成強(qiáng)大的刺激力，也同時(shí)對(duì)女性構(gòu)成極大的陰道刺激，極易形成陰道型性高潮，可以說(shuō)背入式是最容易引起陰道型性高潮的性交體位。

背入式性交時(shí)，男性可以用雙手刺激女性乳房，女性陰蒂或?qū)Ρ巢窟M(jìn)行撫摸，動(dòng)作幅度較大，性快感也強(qiáng)烈，不足之處是不能對(duì)女性陰蒂進(jìn)行刺激，對(duì)只有陰蒂型性高潮的女性不太適合，但在多次性交之后，女性大多數(shù)能夠喜歡背入式性交。

側(cè)背體位

有關(guān)側(cè)背體位方面，一“整個(gè)都可進(jìn)入，感覺(jué)很棒”的理由占?jí)旱剐缘亩鄶?shù)；其他還有“在精神狀態(tài)不佳時(shí)，這招最省力”、“即使沒(méi)有激烈的動(dòng)作，也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感”等體力上的意見(jiàn)，以及“腳交纏在一起，以柔軟體操表現(xiàn)出情色的一面”等意見(jiàn)。

推桌式

他倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你跨坐在他中間，北向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸于空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動(dòng)，你則緊貼雙腿。有別于典型的狗仔式。這里姿勢(shì)不會(huì)令膝蓋感到吃力，他可舒適地帶領(lǐng)你進(jìn)入高潮，并深入觸及每一寸，進(jìn)行上下及打圈動(dòng)作。他甚至可以看著自己的隱莖進(jìn)入你的身體，增加快感。