盤點延長房事時間五個小技巧
女性們的性反映時間相對于男性來說要短的多，可能性愛中男性已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)，而女性則處于性愛初始階段，身體剛剛興奮起來，很多時候就在女性快要到達(dá)高潮時男性便停止下來，這讓女性們很苦惱，而男性在延長房事時間上也是下了不少功夫。
1、加強(qiáng)體育鍛煉
通常情況下，身體素質(zhì)比較好的男性性交時間更長一些。加強(qiáng)鍛煉的同時注意飲食的應(yīng)邀。就能擁有一個健康的體魄。做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
2、轉(zhuǎn)移注意力
此方法可以降低生殖器的敏感度。降低敏感度的同時便達(dá)到了延時射精的目的。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性身體的感覺。這時，如果能去想其他事情，就會暫時緩解射精的沖動。
3、控制抽插速度
男性在感覺自己快要射精時可以適當(dāng)減緩抽插速度。暫時把陰莖從陰道抽出也是不錯的辦法。反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。
4、暫停一下
想要延長性交時間，那么在男性快要射精時適當(dāng)?shù)臅和Ｒ幌驴梢钥刂粕渚牡絹怼１３朱o止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。
5、多層避孕套佩戴
多層避孕套法就是給男性的陰莖佩戴三個避孕套的方法，此方法是為了減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續(xù)時間。
