性功能下降？水中干這事性能力大增！
每天適度的健身運(yùn)動(dòng)可以讓一個(gè)人的身體更加健壯，也更加健康。有男科專家研究發(fā)現(xiàn)，游泳這項(xiàng)體育遇到弄能夠幫助男性保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，調(diào)節(jié)免疫力的同時(shí)，還可以降低前列腺疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。那么，經(jīng)常游泳，能不能提升男人性功能呢？
每天游泳預(yù)防前列腺癌
男性健身的選擇項(xiàng)目雖然很多，但也需要結(jié)合男性的性功能健康加以選擇，男性如果每天游泳30分鐘，患晚期前列腺癌的可能性會(huì)大大降低。而從事騎自行車和體操等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因?yàn)?，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺的充血、水腫，誘發(fā)前列腺疾病。因此，運(yùn)動(dòng)量的大小和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都要適度，最好每天堅(jiān)持半小時(shí)左右。
游泳提升性功能
當(dāng)然游泳能夠?qū)π怨δ苡泻锰?，但過度或求快的健身方式在健身運(yùn)動(dòng)中都是不允許的，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇，需根據(jù)自己的習(xí)慣和年齡來(lái)調(diào)節(jié)，不要太劇烈，不宜做競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)，如快跑等。建議大家每天進(jìn)行30分鐘游泳。因?yàn)?，游泳能提高抗病能力，促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。此外，游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，從而提高藥物療效，對(duì)神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀也有一定的改善。
