很多男性朋友都想讓自己的陰莖長(zhǎng)一點(diǎn)，甚至有些男孩子會(huì)偷偷的去測(cè)量自己陰莖的長(zhǎng)度，大部分的男生都認(rèn)為陰莖比較長(zhǎng)那么女性可能會(huì)比較喜歡一些，對(duì)于陰莖的長(zhǎng)度沒(méi)有一種正常的測(cè)量范圍，很多男生對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是比較看重的，那么接下來(lái)就讓小編來(lái)告訴大家正常的應(yīng)該有多大。

1、周長(zhǎng)大于5.18英寸（約為13.2厘米）：

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)男女雙方性生活不和諧的說(shuō)法。其中一個(gè)問(wèn)題就是男性陰莖過(guò)粗而女性陰道過(guò)窄造成的。這種情況可能引起女性性交痛。因此，在開(kāi)始性交之前，應(yīng)該花更多的時(shí)間進(jìn)行性前戲。這樣，你的伴侶能夠充分喚起性興奮，使陰道進(jìn)一步擴(kuò)張。之后，讓她引導(dǎo)你慢慢進(jìn)入，可以借助唾液或者潤(rùn)滑劑減少摩擦。

2、周長(zhǎng)小于5.18英寸（約為13.2厘米）：

如果你感覺(jué)伴侶的陰道不夠緊，下面的方法也許能夠幫助你：讓她采用雙膝并攏的姿勢(shì)，使陰道盡量拉長(zhǎng)而不是擴(kuò)張。也可以讓她平躺在床上，雙腿蜷起在胸部的位置——這樣可以使她的陰唇并攏，從而增加摩擦和快感的程度。

3、長(zhǎng)度等于或小于4.4英寸（約為11.2厘米）：

在性喚起的第一個(gè)階段，女性陰道的擴(kuò)張程度非常大，以便接受未知大小的物體。之后它會(huì)重新收緊，輕輕包裹住進(jìn)入的物體。你可以利用這個(gè)特點(diǎn)彌補(bǔ)長(zhǎng)度的不足：在進(jìn)入她的身體之前，先摩擦她的恥骨。下一步，將一根手指慢慢插入她的陰道。一兩分鐘內(nèi)，陰道將調(diào)整到與你的手指相適應(yīng)的程度。這時(shí)再開(kāi)始性交。由于陰道的松緊程度與你的手指相當(dāng)，你將得到更緊的感覺(jué)，而她也會(huì)覺(jué)得你的陰莖比實(shí)際的大。

男性在平時(shí)的時(shí)候也可以自己按摩一下陰莖，這樣也可以起到增大陰莖的作用，平常的時(shí)候男性可以多吃一些對(duì)身體好的食物，比如說(shuō)韭菜，或者是鴨子，這些食物對(duì)于男性都有非常好的滋補(bǔ)作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)陰莖的作用也是比較好的。