你知道要讓自己的感情穩(wěn)固，能夠彼此溝通是重要的關(guān)鍵。但是，你或許不知道的是，你們不需要每次都得開口說話或是促膝長(zhǎng)談，才能保持關(guān)系穩(wěn)固。其實(shí)，最近一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，快速的觸碰(大約是五秒鐘)就可以表達(dá)出精準(zhǔn)的情緒，像是高興、愛戀和憤怒。專家說，觸碰是我們?nèi)祟悳贤ㄖ凶钤?、也是最有效率的方式之一，可說是人類的第一種語言。我們還是嬰兒的時(shí)候，就已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，所以學(xué)得很快，幾乎是本能性的。

當(dāng)他心情不好時(shí)……

沿著他的發(fā)線輕輕按摩他的脖子

這種幫助他舒緩的按摩有兩個(gè)理由。第一，以你的手指爬梳他的頭發(fā)，是一種原始的本能。專家說，互相清理身體或整理羽毛是動(dòng)物界互相照顧的共通行為，從鳥類、靈長(zhǎng)類到人類，都是如此展現(xiàn)彼此的感情的。這種安慰性的動(dòng)作會(huì)讓他覺得有安全感，心情更平靜。邁阿密大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家說，斜方肌(背部的大塊肌肉)也延伸到頸部──這個(gè)部位是我們身體中承受壓力的部份。不論什么事情讓他心情不佳，都成了頸部的壓力。按摩他的斜方肌可以幫助他放松。

當(dāng)你要說：“對(duì)不起”時(shí)……

當(dāng)你們都坐著時(shí)，伸出手捏捏他的膝蓋

觸碰他的膝蓋當(dāng)作道歉會(huì)讓他覺得和你有所連結(jié)，因此他更能接受你試圖要說的話。專家說，膝蓋是一個(gè)你可以觸碰的部位，因?yàn)檫@是一個(gè)中性部位。不像觸碰他的臉或手臂那么具侵略性，就算他不高興，也不會(huì)反彈。此外，如果你伸長(zhǎng)雙臂去觸摸他的膝蓋，你的身體就必須向前微微傾斜。這是一個(gè)示弱的姿勢(shì)，在潛意識(shí)中，你向他的大腦傳達(dá)出你是真心懺悔，祈求他的原諒。因?yàn)槟?ldquo;些微地”向他低頭，讓他覺得自己受重視，因而更可能接受你的道歉。

當(dāng)他生氣，而你想化解爭(zhēng)執(zhí)時(shí)……

把你的手放在他的肩上，手肘伸直

這就像爭(zhēng)吵期間，在他的大腦中按下“暫停鍵”。雖然這個(gè)動(dòng)作表現(xiàn)出堅(jiān)定──保持手臂伸直更有力量，更吸引他的注意力──但安慰性的觸碰會(huì)讓你的男人冷靜下來(像這個(gè)時(shí)候，肩膀是個(gè)理想的接觸部位，因?yàn)檫@里受到肌肉保護(hù)，而且比起他的臉或脖子，又不會(huì)那么敏感)。

專家說，你的觸碰會(huì)讓他暫時(shí)遠(yuǎn)離怒氣，讓他回想你們之間的連結(jié)，降低他的火氣。不過，重要的前提是，這個(gè)方法只適合在爭(zhēng)執(zhí)剛開始時(shí)使用──當(dāng)他的怒氣還在加溫階段，而不是已經(jīng)沸騰了。不然的話，他的壓力賀爾蒙，如腎上腺素和可體松，可能已經(jīng)升高到一定的程度，連求和的動(dòng)作都會(huì)不管用了。

當(dāng)你要讓他知道他很棒時(shí)……

輕拍他的臀部

對(duì)男人來說，拍打臀部是一種非語言的表達(dá)方式，意思是“你是老大。”專家說，男人在成長(zhǎng)過程中，得知這個(gè)動(dòng)作傳達(dá)出愛慕與支持的涵義。只要觀看任何一場(chǎng)重要的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)賽事，你會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員和教練會(huì)一直重復(fù)使用這個(gè)動(dòng)作。兩性專家說，這也是為什么當(dāng)你用這個(gè)方式觸碰他時(shí)，他馬上就解讀是你對(duì)他的贊許。