大部分意外懷孕的女性都會(huì)選擇做人工流產(chǎn)來“解脫”，這是最傷身的做法，如果還沒有準(zhǔn)備好做母親就要做好避孕措施，人流對(duì)女性的傷害極大，下面就來看女人做完無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)！無(wú)痛人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道出血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。那么做完無(wú)痛人流怎么調(diào)養(yǎng)？跟著小編一起來看看！

無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)

①注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。休息2周，多吃些魚類、肉類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。

②保持外陰清潔，1個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性生活。內(nèi)褲要勤洗勤換，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾，2周內(nèi)或陰道出血未干凈前不要坐浴，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。

③術(shù)后2～3天內(nèi)有陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后1 周之內(nèi)有少量出血，術(shù)后1個(gè)月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2～3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多，是人流后的正常情況。

④術(shù)后陰道出血持續(xù)時(shí)間超過10天；月經(jīng)過少或術(shù)后超過40天不來月經(jīng)，或仍有妊娠的反應(yīng)；突然發(fā)生劇烈腹痛、出汗、心慌、脈快弱、血壓下降可能是并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

⑤堅(jiān)持做好避孕。必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

做完無(wú)痛人流手術(shù)怎么調(diào)養(yǎng)

無(wú)痛人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影晌。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血液，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營(yíng)養(yǎng)太過，也不可缺乏。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半個(gè)月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。