據(jù)有關(guān)部門(mén)調(diào)查顯示，我國(guó)家庭暴力發(fā)生率在29.7%～35.7%之間，其中90%以上的受害者為女性。除了撥打110和找婦聯(lián)外，小編再給大家實(shí)列述幾點(diǎn)實(shí)用、靈活和可以自保的"土辦法"，不求能夠得到大家普遍認(rèn)同，但愿可以對(duì)某些正在遭受家暴的女性群體有一些借鑒作用。

其一，以最大的反抗和瘋狂回應(yīng)"第一次";

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中有很多事實(shí)告訴我們，制止家庭暴力的關(guān)鍵往往在于"第一次"。假如當(dāng)我們首次遭遇家庭暴力的時(shí)候，只是蜻蜓點(diǎn)水般地回應(yīng)一下，并且讓它就那樣息事寧人過(guò)去的話，其十之八九還會(huì)有更加嚴(yán)重的第二次和第三次的。

在天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)看來(lái)，只要遇到家庭暴力，我們就要以最大的反抗和瘋狂進(jìn)行回應(yīng)，特別是第一次。務(wù)必要讓對(duì)方徹底從這第一次的"不小心"和"莽撞"中醒悟過(guò)來(lái)，接受嚴(yán)厲的懲罰，進(jìn)行深切地反省，讓他們真正痛幾天，長(zhǎng)長(zhǎng)記性，最好是能"談虎色變"，能在下一次舉起手之后不敢用力落下去。弱肉強(qiáng)食是動(dòng)物界永遠(yuǎn)不能改變的生存規(guī)律，拿到婚姻和家庭中來(lái)同樣適用。膽小的怕膽大的，膽大的怕不要命的，男人有力量上的優(yōu)勢(shì)施暴，那么女人也一定要有糾纏上的能力加以還擊。

其二，識(shí)其性后再?zèng)Q定是不是頂嘴;

實(shí)施家庭暴力的男人通常有兩種：一種是欺善怕惡，另一種是吃軟不吃硬。天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)建議對(duì)這樣兩種男人一定要加以區(qū)別對(duì)待。對(duì)于前者可以頂嘴，而且必須頂嘴，甚至是還要讓反抗來(lái)得更加猛烈些。其利用某位網(wǎng)友的話，就是"都忍讓到墻壁上了，他還要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空間"！對(duì)于后者，女同胞們就不要吃眼前虧了，他說(shuō)什么就讓他說(shuō)什么，不要頂嘴，要學(xué)會(huì)示弱，要能及時(shí)明白他發(fā)怒的原因所在，充分利用各種所在的天時(shí)地利人和等各種條件，以幫助自己化解眼下"危機(jī)"。說(shuō)到底，這些用天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)老家的一句話說(shuō)就是，"夫妻要識(shí)心動(dòng)性"！

其三，把他的軟肋作為一張底牌，關(guān)鍵時(shí)候亮出;

岑是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾經(jīng)創(chuàng)下了一個(gè)星期挨五次被老公暴打的最高記錄。在經(jīng)過(guò)很多次努力仍然無(wú)法離婚之后，她開(kāi)始總結(jié)起了經(jīng)驗(yàn)。

她老公是一個(gè)非常封建的男人，其母親從小就在其父親的嚴(yán)重家庭暴力中生活，最后因?yàn)槿淌懿涣送纯?，跳井自殺了。于是，為了?bào)復(fù)他父親對(duì)母親犯下的錯(cuò)，他們父子老死不相往來(lái)，十年來(lái)兩人沒(méi)有一句話，老人的老年生活過(guò)得非常悲慘。

針對(duì)老公的這種人身經(jīng)歷，岑抓住了他的軟肋。有一次正當(dāng)老公欲咆哮發(fā)作的時(shí)候，她反而沖到老公面前說(shuō)道："你打吧，打吧，打死我算了，你爸當(dāng)年不是也這樣打死你媽的嗎？反正你們家一代一個(gè)，我也認(rèn)命了！"而這句話恰恰牽出了老公心中最為悲痛的一段記憶，母親是他這一輩子最愛(ài)的一個(gè)人，而這個(gè)時(shí)候他卻不得不把眼前的這個(gè)女人和曾經(jīng)苦難中的母親聯(lián)系到了一起。是這種仇恨和對(duì)母親的憐愛(ài)給予了他自控的力量，那次他的巴掌沒(méi)有打向岑，而狠狠地閃向了自己。

岑告訴天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)，她老公還有一個(gè)軟肋。那就是從來(lái)不會(huì)在兒子面前動(dòng)手，所以每當(dāng)老公吱牙要?jiǎng)优臅r(shí)候，她會(huì)借故去兒子房間回避，待對(duì)方冷清幾分鐘后，一場(chǎng)本來(lái)就要到來(lái)的家庭暴力也就過(guò)去了。

通過(guò)岑的情況，我們不難得出，幾乎每個(gè)人都是有著自己的軟肋。這種軟肋需要靠平時(shí)觀察和總結(jié)的，如果能掌握得好的話，也許在關(guān)鍵的時(shí)候可以作為一張底牌救我們。此種方法有風(fēng)險(xiǎn)性，管用，但絕不能常用。說(shuō)到底，家庭暴力若是次數(shù)多了，再怎么用方法都是白搭和悲哀。

其四，自立自愛(ài)和自強(qiáng)，永遠(yuǎn)是女人應(yīng)對(duì)家庭暴力的最大法寶;

據(jù)天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)所知，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛(ài)和自強(qiáng)的女人，她們?cè)谛愿裆洗嬖谥浫?，在行?dòng)上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長(zhǎng)期處于婚姻的弱勢(shì)之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無(wú)論怎么樣她都離不開(kāi)自己，從而有恃無(wú)恐，大男人主義思想變得膨脹和病態(tài)。

其五，具備一定的識(shí)別"氣象云圖"能力;

家庭暴力的產(chǎn)生，除了有一部分原因是由于雙方的性格不和或者是某方暴戾，其還有相當(dāng)一部分是因?yàn)殡p方產(chǎn)生了矛盾之后，一方或雙方都沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)或加以化解。即，他們并沒(méi)有具備一定的識(shí)別"氣象云圖"的能力。天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)認(rèn)為，作為一對(duì)夫妻，一方應(yīng)該明白另一方的最起碼嗜好，情緒發(fā)展規(guī)律，知道他什么情況下可能會(huì)發(fā)脾氣。只有具備了這個(gè)能力，女人才能馭夫。至少可以從某種程度上有效預(yù)防家庭暴力的發(fā)生。

記的我媽媽常說(shuō)：夫妻在一起，哪個(gè)人都有脾氣的，關(guān)鍵在于你得懂得他的脾氣，他上來(lái)了你就讓一下。我上來(lái)了，你就得忍一下，總不可能兩個(gè)人都對(duì)著干吧？否則不打起來(lái)才怪呢！