夫妻吵架要避免什么
很多夫妻在過后對自己在氣頭上說的話不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，無非是不想在對方面前落面子。這也和有理得一方咄咄逼人的態(tài)度有關(guān)。如果要避免這種情緒出現(xiàn)，在吵架的當(dāng)下，保留一絲理智才是明智之選。
第一、不回避、不擴(kuò)大、限定時(shí)間與主題
回避的實(shí)質(zhì)是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如說暫時(shí)撤離?；橐?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要學(xué)會(huì)幽默的技巧，甚至限定爭吵的時(shí)間，“你說吧，我聽你說”，這是最好的。即便有一些爭執(zhí)，“好，那么我們吵20分鐘，你先說，我后說”，限定時(shí)間。
第二、不翻舊賬、不指責(zé)，忌用“你總是……”“每次……”這樣的語句
用開放式語句：“我覺得……你看呢”澄清問題，探尋“怎樣你就比較滿意？”然后試行一周或一個(gè)月。吵架為什么會(huì)越來越升級(jí)呢？經(jīng)常是翻舊賬，而且貼標(biāo)簽“你總是這樣”。
在吵架的過程中有一個(gè)溝通藝術(shù)就是不以“你”來開頭，不說你，而說“我”，說自己的情緒不會(huì)讓對方抗拒，多說感受，少說認(rèn)識(shí)，我們好多人往往自己的感覺已經(jīng)麻木了，經(jīng)常一說就是自己的想法。
在吵架的過程中你說你自己的感受，如“我覺得你這么理解我有點(diǎn)委屈”，那么對方肯定想明白為什么委屈，他會(huì)聽你去說。說你的感受然后再加上“你看呢？”征詢的口氣，給對方辯解的機(jī)會(huì)。俗話說：“夫妻吵架不過夜”就是說不要冷戰(zhàn)。吵架的過程中要變成溝通過程，要澄清問題、探詢結(jié)果，不要非得分清誰對誰錯(cuò)，家庭是個(gè)系統(tǒng)，出了問題往往是系統(tǒng)出了問題。
其實(shí)，吵架也是兩個(gè)人在摩擦中一種有效的溝通方式。俗話說，不吵架的夫妻不是真正的夫妻，就是這個(gè)道理。只是，在吵架的當(dāng)時(shí)，我們很容易忘記原本的目的，而被對方脫口而出的話語所吸引住。話題就被偏離了，吵架的溝通效果自然也就大打折扣，可能還會(huì)起到反效果。
