炎炎夏日，小伙伴們口罩不離臉，面部皮膚還好嗎？長時間的佩戴口罩，容易引發(fā)閉口、痘痘、粉刺、皮膚敏感等問題�？谡旨t臉怎么辦？口罩總悶痘怎么辦？
防治創(chuàng)傷
長期戴口罩，有了“口罩臉”怎么辦？
因皮膚持續(xù)受壓、口罩與肌膚摩擦等造成的損傷，適當使用創(chuàng)可貼、紗布等保護皮膚創(chuàng)面。盡量避免口罩或其他物品繼續(xù)刺激破損部位。嚴重的話可咨詢皮膚科醫(yī)生用藥處理。
對于口罩邊緣易摩擦的部位可以使用緩沖墊或者涂抹保濕修護的護膚品來減少摩擦。
保濕修護
清潔后一定要做保濕和修護。
小伙伴們注意了，其實保濕做的不僅僅是補水，還需要鎖水，在皮膚表面形成油膜層，減緩皮膚水分的流失。尤其在高溫炎熱的夏季，稍不留神防曬不到位、口罩捂太久，都會損傷皮膚。所以，小伙伴們要做好保濕和修護工作�？梢赃x擇含鈣離子、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護膚品。
溫和清潔
夏季皮脂腺頻繁活躍，皮膚愛出油，再加上戴口罩期間臉上透氣狀況糟糕，呼出的濕氣、說話的飛沫、分泌的汗液和皮膚油脂混合后停留在皮膚表面。
如果不及時清潔，容易堵塞毛孔、滋生細菌，因此對皮膚的清潔就顯得尤為重要。
小伙伴們可使用氨基酸類的潔面溫和清潔面部肌膚。特別愛出油的小伙伴可以使用皂基類的潔面，但不可頻繁使用，以免引發(fā)皮膚屏障受損。
做好防曬
夏季紫外線輻射是明顯高于其他季節(jié)的。除了認真涂抹防曬霜（皮膚高敏時期建議不用防曬霜），“硬防曬”也要做好。撐太陽傘、戴防曬帽、戴墨鏡等都是有效的防曬手段。
除了以上，也要注意光敏性食物的食用，它們會增加皮膚曬黑的幾率。如檸檬、芹菜、芒果、無花果、柑橘、菠蘿、螺類、蝦類、蚌類、蟹類等，盡量少吃，或者吃后加強防曬。
痘痘
高溫天氣，皮脂腺愈發(fā)活躍，在戴口罩期間，因為長期密閉不透氣，皮膚的油脂分泌更加旺盛，被口罩覆蓋的口周可能會出現(xiàn)痘痘，或者使原本面部的痘痘加重。
這個時候，需溫和清潔，對于已長出的痘痘使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品來幫助改善。
同時，盡量避免食用奶制品（比如牛奶、奶茶、奶粉等）、高熱量高脂肪食物、興奮類食物等，注意防曬。
另外，長痘時戴口罩盡量不要化妝，粉底液等化妝品容易在受壓后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
警惕過敏
很多小伙伴都因為長期戴口罩使口周皮膚變成了敏感肌，這是由于口罩和口周皮膚不停摩擦，加之高溫帶來的出汗、說話帶來的水汽，潮濕的口周環(huán)境滋生了細菌導(dǎo)致皮膚菌群環(huán)境失衡。
當皮膚有燒灼感時，可以使用生理鹽水濕敷，但小伙伴們注意啦！不要圖一時冰涼選擇冰敷，尤其夏季冰敷很容易造成冷灼傷。
還有，戴口罩造成的皮膚瘙癢怎么辦？可以選擇外涂抗炎的非激素類藥物。注意，這些操作都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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