我們都知道，柚子是生活中比較常見的一種水果，它吃起來香甜可口，營養(yǎng)價值高，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會經(jīng)常吃柚子。那么，柚子煮粥會不會流失營養(yǎng)成分？怎么用柚子煮粥？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、柚子煮粥會不會流失營養(yǎng)成分？
2、怎么用柚子煮粥？
3、柚子怎么吃
柚子煮粥會不會流失營養(yǎng)成分？
高溫下會流失一部分營養(yǎng)成分，比如維生素C。
柚子可以煮粥，但加熱后會失去維生素C的味道。
柚的葉子與柑橘和橘子相似，但葉柄有寬翅，葉和幼枝的下表面有短毛。這些花又大又白。果實大，球形或近梨形，檸檬黃色；果肉白色或紅色，隔膜分為花瓣，花瓣之間容易分離，味道酸甜可口。
在眾多的秋季水果中，柚子是最大的，一般超過1公斤。每年農(nóng)歷八月十五左右成熟。它的皮膚很厚，可以保存三個月而不失芳香。因此，它被稱為“天然水果罐頭”。
一般來說，柚子成熟期為10月至11月，而早熟品種可在9月上市，晚熟品種可推遲到次年1月至2月。根系較淺，多集中在1～3米左右。
怎么用柚子煮粥？
冰糖柚子菊花粥
材料：菊花、柚子、大米、糯米、冰糖、水2粒
方法：1、把糯米泡在水中半小時，讓糯米膨脹；
2、把菊花泡在開水里，把柚子撕成一條線（如果你不想，就一小塊就行了）；
3、菊花取下花托，留下花瓣，菊花茶放入米飯中，燒開火，翻文火煮；
4、燉20分鐘后，加入柚子絲和冰糖，打開砂鍋，連續(xù)攪拌10分鐘，直到粥變粘為止。
提示：1、選擇柚子時，用手稱一下，最好冷靜點。
2、鮮菊花，或菊花茶中的干菊花均可使用。
柚子怎么吃
1、將水果直接去皮，用刀將柚子厚厚的皮剝?nèi)�，剝�(nèi)グ咨鯛钗�，品嘗入口多汁的果肉。又香又酸。
2、柚子沙拉
柚子果肉用椰子奶、咖喱醬、辣椒油、白糖等，再加入蝦仁或雞肉，撒上碎花生，就可以做成不錯的柚子沙拉了。
3、柚皮炒菜
很多人吃了柚子后會把柚子皮扔掉。事實上，這個柚子皮是件好事。它可以做成柚皮肉，蒸排骨與柚皮。它不僅美味可口，而且還有解膩的作用。
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