很多男性都有遺精的現(xiàn)象，這不僅讓男人心中感覺很奇怪，關(guān)鍵是一個男人遺精次數(shù)過多的話，有可能會威脅到自己的生育能力，所以對于廣大有遺精癥狀的男性來說，這的確是一個很重的包袱！其實遺精這種事情也是可以預(yù)防的，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解男人遺精的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、男人遺精有危害嗎
2、男人遺精會不育嗎？
3、男人遺精如何治療
男人遺精有危害嗎
一般情況下來說，遺精是分為了生理性遺精和病理性遺精這兩種現(xiàn)象，隨著男性進入青春期，他們會出現(xiàn)了精滿自溢的現(xiàn)象，如果平時沒有性生活，遺精不頻繁，而在遺精之后不會出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象，都是屬于正常遺精。如果說已經(jīng)結(jié)婚的男性朋友們出現(xiàn)了頻繁遺精，并且還出現(xiàn)了乏力的時候，一定要引起高度重視，這個很可能是因為腎虛而造成的。
正常的遺精對于身體是沒有害處的，遺精是說男性朋友們在沒有性交活動時的射精現(xiàn)象，遺精的表現(xiàn)形式有夢遺和滑精，夢遺是在睡覺的過程當中伴夢遺精，滑精是在清醒的時候出現(xiàn)遺精。未婚的男青年都有遺精的現(xiàn)象，一個月一次或者是一個禮拜一兩次都是屬于正常生理現(xiàn)象。
不過我們在這里要提醒大家，遺精過于頻繁的人會經(jīng)常出現(xiàn)了腰酸背痛，多汗以及耳鳴等現(xiàn)象，經(jīng)常遺精還會讓男性朋友們的精神萎靡，記憶力減退，失眠多夢沒有辦法集中精力，給他們的正常生活和工作等都帶來了很大影響，如果遺精的現(xiàn)象長時間得不到緩解，還會讓男性出現(xiàn)了前列腺方面的疾病，嚴重的會引起男性不育。
男人遺精會不育嗎？
每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認為是異常。如果長期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。
其實男性遺精是正常的生理現(xiàn)象，男性偶爾遺精對生育沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，出現(xiàn)性功能障礙而造成不育。這就比較的嚴重了，所以自己的身體一定要小心。
另外，過頻的遺精，也會使精液產(chǎn)生發(fā)生異常，使精子在精液中密度降低，影響正常受孕。真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。
男人遺精如何治療
1、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續(xù)時間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
2、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
3、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴和腎俞穴，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
4、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。
5、冷水沖洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。
這里必須指出，體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，堅持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多參加集體活動，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒除自慰睡早起，早晨不貪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用熱水洗腳，做到上術(shù)即能入睡；床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內(nèi)褲要寬松；睡眠姿勢以側(cè)臥為好，不要憋小便等等。須知，這些方面也是減少遺精不可缺少的。
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