前列腺疾病對(duì)于男性而言是發(fā)病率非常高的一類(lèi)疾病，男性想要健康就要學(xué)會(huì)保護(hù)前列腺、預(yù)防前列腺疾病，那么，男人如何保護(hù)前列腺呢？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、男人如何保護(hù)前列腺
2、前列腺增生的主要癥狀
3、前列腺炎反復(fù)發(fā)作的原因
男人如何保護(hù)前列腺
1、多喝水
工作繁忙，男性朋友就會(huì)在生活中忽略掉了補(bǔ)充水分，從而造成排尿次數(shù)減少了，這對(duì)前列腺來(lái)說(shuō)也是不好的，因?yàn)榕拍蜷g隔的時(shí)間非常的長(zhǎng)，那么急于并濃縮后尿道的前列腺炎相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于尿道也就會(huì)造成很大的刺激，從而誘發(fā)感染的情況也就會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病增長(zhǎng)。
2、保持衛(wèi)生
細(xì)菌感染也是造成前列腺問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)字�，值得我們注意。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。
3、節(jié)制性生活、控制自慰
男性朋友的性生活要節(jié)制，因?yàn)轭l繁的性生活，容易使得前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，從而引起前列腺炎的發(fā)生。另外，男性朋友也要控制自慰，經(jīng)常自慰也是會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，久而久之就會(huì)對(duì)前列腺不利。
4、多吃番茄
番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺。因此，多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。
5、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以讓疾病遠(yuǎn)離大家，不惑之年的男性保護(hù)前列腺的使用也應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不包括騎自行車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)期地騎自行車(chē)久坐的話，不僅不能夠保護(hù)好前列腺，還會(huì)導(dǎo)致前列腺的腫大和出現(xiàn)炎癥。
前列腺增生的主要癥狀
1、尿頻
尿頻是前列腺增生早期比較明顯的癥狀，患者首先會(huì)發(fā)現(xiàn)自己夜晚排尿次數(shù)增加，但是尿量卻很少。其實(shí)這是因?yàn)橄履蚵钒l(fā)生梗阻，導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿急的錯(cuò)覺(jué)。若前列腺增生患者同時(shí)患有膀胱結(jié)石，患者還會(huì)有尿痛的感受。
2、排尿困難
前列腺腺體體積增大后，尿道和膀胱受到增生組織的擠壓，患者排尿時(shí)便會(huì)感覺(jué)到明顯的阻力。患者在排尿時(shí)可發(fā)現(xiàn)以下情況：剛開(kāi)始排尿時(shí)十分緩慢，尿液的射程不遠(yuǎn)，尿線細(xì)。排尿的時(shí)間很長(zhǎng)，部分患者必須用力擠壓腹部才可排出少量尿液。
3、尿線變細(xì)
尿道受到增生的前列腺的壓迫變癟，使尿線變得相對(duì)較細(xì)。
4、終末尿滴瀝
排尿終末尿流不成線，尿液滴滴答答溢出，滴瀝不盡，而且排尿后總有尿不凈之感。
5、間斷性排尿
膀胱逼尿肌的功能障礙，不能使其在整個(gè)排尿過(guò)程中維持其壓力，因此中期前列腺增生患者往往出現(xiàn)排尿過(guò)程中尿流突然中斷，分為幾段排出。
6、血尿
一般在初期的情況下，有的病人所排出來(lái)的尿可能會(huì)是血尿，假如前列腺增生的話，那么病人的男性前列腺是處在血腫狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候假如用勁小便的話，那么其表層的血管就很有可能會(huì)裂開(kāi)，進(jìn)而所排出來(lái)的尿便是血尿。
7、尿失禁
因尿潴留，膀胱過(guò)脹，膀胱內(nèi)的尿液超過(guò)尿道括約肌阻力時(shí)，尿液就像失去閘門(mén)，可經(jīng)常不斷從尿道溢出，稱(chēng)為假性家失禁。特別是在夜司熟睡時(shí)，更為嚴(yán)重。
前列腺炎反復(fù)發(fā)作的原因
1、憋尿
憋尿也是誘發(fā)前列腺炎的一個(gè)因素。因?yàn)楸锬驎?huì)加重前列腺水腫，導(dǎo)致前列腺充血，誘發(fā)炎癥。一旦膀胱充盈有尿意，就要進(jìn)行排尿。前列腺炎患者有尿頻尿急的表現(xiàn)，也不要憋尿，要及時(shí)排尿，避免膀胱擠壓前列腺，導(dǎo)致加重病情。
2、辛辣食物
麻辣燙，麻辣火鍋等是年輕人喜歡的飲食。但是男性不要如果經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，也會(huì)影響到前列腺的健康。所以日常的飲食還是要避免辛辣。尤其是慢性前列腺炎患者，還是不要吃辛辣刺激食物，這樣容易導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。
3、藥物選擇不合理
前列腺炎難以治愈跟藥物的選擇不合理有很大的關(guān)系，臨床治療多以廣譜抗生素為主要治療藥物，抗生素的應(yīng)用導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，免疫力下降，使本來(lái)不致病的病原體、微生物繁衍，誘發(fā)新的感染，導(dǎo)致疾病難以治愈。
4、有心理障礙
病人長(zhǎng)期治療，癥狀沒(méi)有得到根本的改善，因而產(chǎn)生焦慮、懷疑、失望等情緒，對(duì)前列腺炎癥狀感受的敏感度增加。
5、前列腺結(jié)石
前列腺結(jié)石可壓迫前列腺導(dǎo)管，引起前列腺液淤積，病原體持續(xù)存在，引起前列腺炎反復(fù)發(fā)作。
6、性生活無(wú)度
頻繁的性生活直接讓你腎虛，不僅如此還不利于前列腺的康復(fù)，更嚴(yán)重一點(diǎn)的容易交叉感染，這么一來(lái)也是炎癥久久不能好的重要原因了。這里要重點(diǎn)說(shuō)明一下，不是有了前列腺炎就不能過(guò)性生活了，是要有節(jié)制，比如一個(gè)星期有2次左右的性生活就可以了，這就是一個(gè)度。
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