不孩子在平時的時候由于身體各項功能發(fā)育不太完全，所以說在生活當(dāng)中抵抗力低會出現(xiàn)生病的情況，而且孩子的成長和身體也是最重要的，所以說孩子一定要多進(jìn)行運動，不但可以提高體質(zhì)防止生病，而且還對孩子的身高有著直接的影響，而且小孩通過運動可以讓身體得到各方面的提高，小孩多運動好嗎？答案是肯定的。

運動是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動，又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運動，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。

從嬰兒出生開始，除給正常進(jìn)食外，經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\動課。嬰兒滿月后，大人即可抱孩子到室外活動--“散步”，每天5-10分鐘。嬰兒“散步”時可改善肌體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多，有助于其健康發(fā)育。

2～4個月時，家長應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，再將下肢交叉伸屈，每一動作重復(fù)2～3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。

4～6個月時，是孩子開始練習(xí)翻身運動的時候。家長可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉(zhuǎn)。嬰兒翻身尚不自如時，可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。

6～8個月時，是孩子開始練習(xí)爬行運動的時期。家長在大床上，放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好)，這樣一來，嬰兒將探身、滾爬著去摸拿那些玩具，這恰恰是一有益的運動，促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展。

8～10個月時，應(yīng)開始獨自站立的準(zhǔn)備運動。讓嬰兒俯臥，將兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量。

10～12個月時，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運動。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復(fù)多次，以鍛煉其下肢肌肉。孩子已初步能行走時，家長可抱其兩腋讓其跳動，既鍛煉各部器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理。值得強(qiáng)調(diào)的是，嬰兒運動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點而進(jìn)行，循序漸進(jìn)。

小孩子在平時的時候多運動對身體特別好，所以說在平時的時候家長一定要注意孩子的運動，不過需要注意的就是要選擇適合孩子的運動方法，另外運動的強(qiáng)度也不要太大，以防止孩子出現(xiàn)受傷的情況，特別是在孩子運動時家長要陪伴。