怎樣治療兒童駝背呢
駝背現(xiàn)在在兒童群中也成了常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象造成的原因很多。與小孩子平時(shí)的站姿和坐姿有關(guān)系，孩子平常多數(shù)在學(xué)校上課，不良的坐姿和站姿需要老師和家長一起幫忙改善，坐著的時(shí)候要保證腰板直成一條線，多參加運(yùn)動多補(bǔ)充鈣質(zhì)對孩子的駝背也相當(dāng)有幫助。要樹立孩子的正確觀念，站有站相坐有坐像很重要。
1.注意端正身體的姿勢，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直?？磿鴮懽謺r(shí)不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。 ②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。
2.加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主。
3.骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節(jié)椎骨按規(guī)律重迭連接而成。正常情況下，它有4個(gè)生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫(yī)學(xué)知識告訴我們，早年鍛煉，避免疲勞，注意營養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽，有助于防止骨質(zhì)疏松。
如上所述希望給予有同樣困擾的家長們一個(gè)參考，孩子駝背成為家長們最擔(dān)心的事情，雖然也和孩子講過，但是孩子已經(jīng)形成了習(xí)慣，可以買一個(gè)背背佳幫助孩子矯正，這個(gè)對孩子多少有些幫助，家長不能一直跟在孩子身邊提醒，老師也不會一直強(qiáng)調(diào)，一切還上要看孩子自覺
