寶寶們能健康地進(jìn)行長(zhǎng)大是父母?jìng)冏铋_(kāi)心的事情，而且對(duì)于父母?jìng)儊?lái)說(shuō)如果寶寶出現(xiàn)身體不舒服的情況的話就顯得比較的著急，尤其是自己10個(gè)月的寶寶不愿意去吃飯的，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)法去攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，今天我們就一起來(lái)了解一下10個(gè)月的寶寶胃口不好怎么辦。

寶寶一歲左右開(kāi)始體重增長(zhǎng)的慢，個(gè)子長(zhǎng)的快些，所以看上去就瘦了。可以給寶寶做點(diǎn)開(kāi)胃蔬菜——西紅柿豆腐

1、西紅柿洗凈切塊，豆腐切長(zhǎng)條塊。

2、在鍋內(nèi)放兩小匙油，微微起煙的時(shí)候把豆腐放進(jìn)去煎一下不必煎的很熟。面微黃里松嫩為好。盛出備用。

3、把鍋洗干凈后燒熱，加1小匙油，油熱后把西紅柿放進(jìn)去不斷的翻炒至西紅柿不再成塊壯為止4、把事先煎好的豆腐放入，加少許鹽和西紅柿一起燒3分鐘即可。每道工序都要把鍋洗干凈，否則顏色會(huì)暗不好看的。除鹽之外不要放其他調(diào)料，相信西紅柿和豆腐的本身鮮味；不要太多翻炒避免豆腐散掉。挑的時(shí)候就不要那種很嫩的要老點(diǎn)的但不要有糊味的。適宜給9～10個(gè)月以上的嬰兒服用。

1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。

2、固定的開(kāi)飯時(shí)刻

盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

3、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進(jìn)孩子的食欲

孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。

5、選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具

孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。

6、多花心思在菜色上做變化

在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于10個(gè)月的寶寶胃口不好怎么辦已經(jīng)有了一個(gè)了解，父母?jìng)兛梢宰兓拥娜プ鲆恍┦澄?，尤其是在食物的顏色上面作出一些很好的改變，這樣的話會(huì)增加寶寶的視覺(jué)感受，讓他們更容易地去接受這些食物。