哮喘類(lèi)疾病困擾了很多的人，小到幾個(gè)月的寶寶大到年過(guò)八旬的老人，都是可能發(fā)生哮喘的。其實(shí)哮喘具有一定的遺傳因素，這也就是說(shuō)很多的寶寶存在哮喘的疾病很可能是父母的遺傳因素作用。小兒哮喘是非常痛苦也很讓家長(zhǎng)擔(dān)心，那么在我們的日常生活中究竟該如何來(lái)防治小兒哮喘呢？

如何預(yù)防寶寶哮喘發(fā)作？

●環(huán)境好

要打造一個(gè)適合于哮喘寶寶的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)閴m螨常常生長(zhǎng)于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應(yīng)定期高溫?zé)崴疇C洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動(dòng)物進(jìn)入哮喘寶寶的臥室。

●飲食好

給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類(lèi)應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類(lèi)應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚(yú)這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

●運(yùn)動(dòng)好

要讓寶寶每天有一定的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，切忌不可因?yàn)楹ε聦殞毾l(fā)作而過(guò)分限制寶寶的體力活動(dòng)，應(yīng)讓寶寶在無(wú)風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，接受陽(yáng)光照射，不斷增強(qiáng)寶寶身體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，減少過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶正處于哮喘發(fā)作期，則應(yīng)注意休息。

●心情好

讓寶寶保持良好的情緒。哮喘的發(fā)病常與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，因此爸媽?xiě)?yīng)特別注意調(diào)節(jié)寶寶的情緒，要有耐心。對(duì)哮喘寶寶要多進(jìn)行心理安慰和精神鼓勵(lì)，消除其緊張和焦慮的情緒，你可以通過(guò)暗示、說(shuō)服、解釋等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

面對(duì)寶寶哮喘這樣的問(wèn)題大家經(jīng)過(guò)上面的概述之后一定都深有感觸吧！相信大家也從上面的總結(jié)中學(xué)習(xí)到了很多。更希望大家能夠?qū)W以致用，將正確科學(xué)的方法牢記于心，以后也不怕寶寶生病了。其實(shí)哮喘重在預(yù)防，平時(shí)應(yīng)該避免接觸過(guò)敏原。