缺鋅兒童癥狀是家長很關(guān)注的問題，很多家長都擔(dān)心孩子會缺鋅，但是又不敢盲目的補(bǔ)充，害怕身體受到影響，其實(shí)缺鋅兒童癥狀是明顯的，與患者的飲食、睡眠、身體器官等都有影響，只要全面的觀察可發(fā)現(xiàn)癥狀，此時患者要做好調(diào)理的準(zhǔn)備，及時補(bǔ)充鋅元素，那么缺鋅兒童癥狀及調(diào)理方法有哪些？

缺鋅常常有以下表現(xiàn)：

1、免疫力低下，反復(fù)感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

2、生長發(fā)育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;

3、智力發(fā)育不良：多動、反應(yīng)慢、學(xué)習(xí)能力差;

4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

6、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

7、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落。

調(diào)理方法：

1.多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜

2.食用一些補(bǔ)鋅補(bǔ)品

常見補(bǔ)鋅制劑的比較：

第一代無機(jī)鋅——代表產(chǎn)品“硫酸鋅”：有明顯副作用，現(xiàn)市場基本已經(jīng)淘汰。

第二代有機(jī)鋅——代表產(chǎn)品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”：吸收率一般，副作用略小，對于腸道功能發(fā)育不全的兒童不適宜。

上述文章講解的內(nèi)容就是缺鋅兒童癥狀及調(diào)理方法，大家已經(jīng)知道缺鋅的癥狀了，通過癥狀也能反映出疾病的危害，必須針對性的給孩子補(bǔ)鋅，可避免缺鋅引起更嚴(yán)重的疾病，會隨著孩子的成長危害也會增加，后期再進(jìn)行補(bǔ)鋅，效果就會受到影響，所以家長在多關(guān)心孩子的成長，身體發(fā)育有異常時立即做好檢查。