有些新生媽媽會在寶寶睡覺的時候發(fā)現(xiàn)他出汗，為此擔心不已，其實汗腺分泌過多稱多汗。此外，如果細心觀察和了解，媽媽們就會知道，有的寶寶只要一活動就出汗，有的寶寶是睡覺時大汗淋漓，這到底是什么原因呢？寶寶腳汗多是缺什么嗎？

出汗是一種生理現(xiàn)象，是機體通過排出汗液來散發(fā)熱量，從而維持正常體溫的過程。出汗過多稱為多汗，分為生理性和病理性兩種，絕大多數(shù)嬰幼兒為生理性多汗。這是因為嬰幼兒皮膚含水分量大，微血管豐富，因此通過皮膚蒸發(fā)的水分也相對的較多，加上嬰幼兒活潑好動，出汗自然多于成人。此外穿衣過多、蓋被過厚、室溫過高低溫因素也造成幼兒多汗，通常小兒剛入睡時出汗多是由于積存體內(nèi)多余的能量需要釋放造成的，也是生理性多汗。不必擔心！

寶寶腳出汗通常分兩類。

1.生理腳出汗

大部分寶寶腳出汗都是生理性腳出汗。寶寶生長發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病，但腳出汗嚴重。其原因是寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育尚不完善，且小兒正處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，汗腺的分泌與交感神經(jīng)興奮性有關，如果再外加一點興奮和刺激就會出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，維持正常的體溫。家長需要需找合適寶寶的最佳環(huán)境溫度，看看是不是給寶寶穿的衣服鞋襪多了厚了。寶寶在入睡前喝牛奶、吃巧克力等也會引起腳出汗。

2.病理腳出汗

寶寶腳很小，卻分布著與成年人同樣多的汗腺。潮濕的環(huán)境利于真菌生存，為了能夠消滅腳部真菌，孩子們的腳需要出更多的汗來驅逐病菌。也有可能是寶寶因喂養(yǎng)不當而致攝事不足或攝入食物不能充分吸收利用，而發(fā)生營養(yǎng)不良也易出現(xiàn)腳出汗。如果寶寶經(jīng)常在天亮前或清晨空腹時多汗，則可能是低血糖引起的，這時可給予喝糖水或食糕點，腳出汗就會停止。如果寶寶不明原因的經(jīng)常腳出汗，就應去醫(yī)院作進一步檢查和治療。

寶寶睡眠出汗或稍一活動就出汗是一個十分普遍的現(xiàn)象，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動因此出汗比成人多。人體中微量元素都能通過汗液排泄，鋅是其中之一。因此兒童在生長發(fā)育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，所以多汗寶寶應適當補鋅。但是如果寶寶晚上出汗明顯比白天出汗多的話，那就是盜汗，是缺鈣的癥狀呢，建議親帶寶寶做個微量元素檢查吧，這樣好對癥補鈣。如果真是缺鈣的話，補充鈣劑的同時要吃維生素D促進鈣吸收。

其實寶寶愛動，運動后出汗很正常。寶寶的小腳長期汗?jié)a著，可能也會出現(xiàn)腳氣。建議媽媽給寶寶備上兩三雙鞋換著穿，也就是今天穿這雙，明天穿那雙，給鞋子通風、干燥的時間，這樣就可以有效地控制寶寶腳出汗的頻率。