孩子都是家里的掌中寶，所有的家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能健健康康的，但是孩子身體還沒有發(fā)育健全，同時(shí)孩子的腸道也是比較脆弱的，一些家長(zhǎng)本意是好的，但是有些寶寶吃過后會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫的情況，媽媽們就不知道是什么原因了。一般來說孩子出現(xiàn)牙齦紅腫的情況多半是上火導(dǎo)致的。那么我們就來看看小寶寶該怎么降火呢。

一、"上火"的三大常見癥狀：

1、"吃不進(jìn)"

孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水，訴說口腔疼痛；起病時(shí)有發(fā)燒，多數(shù)為高燒，在口腔內(nèi)可見單個(gè)或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰后易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋?？诖健⑸嗉邦a黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；

2、"受不了"

孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；

3、"拉不出"

孩子大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長(zhǎng)或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長(zhǎng)紅色疹子。

二、防止小兒"上火"的七個(gè)辦法：

1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)"上火"。

2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶，而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣；

4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起"上火"的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

5、對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒，可將奶粉沖稀一些，同時(shí)增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)?？梢悦刻煳?～2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開水送服。

以上為大家提供了相關(guān)的降火辦法，希望對(duì)各位家長(zhǎng)們有所幫助。雖然很多小寶寶還不會(huì)說話，但是家長(zhǎng)們都能通過孩子的肢體語言猜到寶寶們想表達(dá)的事情，所以家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)喂寶寶吃飯時(shí)要多讓寶寶吃蔬菜，春天也是容易干燥讓孩子喝點(diǎn)梨子湯，不然很容易就出現(xiàn)上火的情況。