兒童游泳的注意事項(xiàng)有哪些呢？
因?yàn)橛斡緦θ梭w有很多功效，不但能提高人體心肺功能，而且還能起到美體塑身的效果，許多人都喜歡在夏季的時候去游泳，包括一些還在成長中的兒童，現(xiàn)在許多人已經(jīng)認(rèn)識到游泳對孩子同樣有很多好處，不但能提高孩子的抗病能力，而且對孩子發(fā)育有很多的好處，但是兒童游泳時注意事項(xiàng)有哪些呢！
孩子游泳過程的注意事項(xiàng)：
⑴ 孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
⑵ 在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，運(yùn)動四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。
⑶ 孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。
⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。
⑺ 結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。
⑻ 游泳后還要務(wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
雖然游泳對孩子有很多好處，但一定要以安全為前提，選擇比較好的游泳池，不要到不正規(guī)的地方去游泳，另外最好有人陪護(hù)。游泳的時間不要太長，如果太長的話可能會出現(xiàn)疲勞，對孩子影響比較大，準(zhǔn)備一些水，方便隨時補(bǔ)充。
