許多寶媽都會發(fā)現(xiàn)，寶寶們在睡覺的時候老是愛出汗，如果是炎熱的夏季，可能出汗是因為氣溫太高導(dǎo)致的，但是即便天氣不是很熱，也有多汗現(xiàn)象的話，就需要提高警惕了，同時還要針對具體的狀況做好相應(yīng)的調(diào)理與養(yǎng)護(hù)措施，那么寶寶睡覺總出汗怎么辦？

小孩的盜汗是指孩子睡眠以后一個小時或者最多兩個小時出汗被擦干，之后還是流汗不止就屬于盜汗。而由于小孩神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太健全，在淺睡眠和深睡眠之間的交感和副交感調(diào)節(jié)不太好，所以在進(jìn)入深睡眠之前出汗屬正?，F(xiàn)象。

一方面跟孩子的活動有關(guān)系，小孩活動后神經(jīng)代謝包括血管的代謝都增強(qiáng)，還有部分孩子自一歲到三歲，個別在學(xué)齡前會有睡覺出汗比較多，擦干后不再出汗屬于正常。而像孩子白天沒活動也出汗，這就和孩子的營養(yǎng)、維生素、鈣缺乏以及基礎(chǔ)代謝都關(guān)系。

孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。對病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會隨之而止。

綜合分析，從臨床癥狀到孩子表現(xiàn)到家長護(hù)理到膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，正確區(qū)分多汗和盜汗的區(qū)別，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣。如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點，即可糾正。

關(guān)于寶寶睡覺總出汗怎么辦，上文中的介紹已經(jīng)很明確了，孩子還小，正在發(fā)育和成長的關(guān)鍵時期，任何一種健康隱患都是不可忽視的，當(dāng)然了對于生理上的一些原因還是不用太擔(dān)心的，只要能夠照顧好孩子的生活起居就可以了。