初中生面臨著很大的學(xué)習(xí)壓力。初中的功課是最多的時(shí)候。功課一多了就記不住，記混了等等。記憶力不好也是有原因的，記憶力不好，還會(huì)造成一系列的惡性循環(huán)，比如自暴自棄，學(xué)習(xí)不上進(jìn)，自然成績(jī)就會(huì)下降，下面我們就來(lái)了解一下初中生記憶力不好怎么辦？

一、滿懷激情

相信你有能力理解并記住所學(xué)知識(shí)。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力，激發(fā)大腦潛能，使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒(méi)有這種自信，腦細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)受到抑制，記憶力便會(huì)遲鈍，記憶效果大大降低。堅(jiān)定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容，滿懷信心地學(xué)習(xí)，效果定會(huì)好。

二、渴望記住它，決心記就能記住

渴望學(xué)習(xí)，愿望強(qiáng)烈，如饑似渴，能激活大腦的相關(guān)部位進(jìn)行記憶，大大增強(qiáng)記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關(guān)鍵在于你有沒(méi)有決心記，有沒(méi)有這種渴求。渴望記的內(nèi)容就能記住。有個(gè)記憶小竅門(mén)，人必須注意某件事至少 8 秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門(mén)記得更牢。

三、使之形象化能幫助記憶

在頭腦里將要記憶的內(nèi)容以清晰的形象呈現(xiàn)出來(lái)，再念一、二遍。如此能激活整個(gè)大腦的活性，使意識(shí)和潛意識(shí)都對(duì)記憶內(nèi)容有所察覺(jué)，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強(qiáng)記憶效果。形象生活的內(nèi)容也易于提取應(yīng)用。如果能多所學(xué)知識(shí)概念理解準(zhǔn)確，并使之建構(gòu)成知識(shí)點(diǎn)按層次排列，有內(nèi)在聯(lián)系的整體知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，經(jīng)常進(jìn)行整體知識(shí)結(jié)構(gòu)形象浮現(xiàn)，那將取得非常好的學(xué)習(xí)效果。

以上就是初中生記憶力不好怎么辦的解決方法。記憶力其實(shí)是可以鍛煉的，只是我們方法不正確，學(xué)習(xí)了以上的鍛煉方法之后，那就趕緊去嘗試一下以上的方法吧，希望您也能擁有一個(gè)超乎想象的記憶力。