3歲孩子拉肚子怎么辦？
拉肚子應(yīng)該是每個人都有過的體驗吧。最常見的在生活中經(jīng)常吃了什么不干凈的東西也會引起拉肚子。兒童比較喜歡吃零食，而且孩子的胃腸系統(tǒng)的功能還未發(fā)育完善，消化功能自然也不完善。出現(xiàn)拉肚子腹瀉的情況更多見。那么當小孩子拉肚子的時候我們的媽媽應(yīng)該怎么辦呢？干著急也沒有用啊。
一、水果類食物
蘋果
對于蘋果，也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物，對于拉肚子的寶寶沒有好處。其實最重要的是蘋果是屬于堿性的物質(zhì)，寶寶拉肚子現(xiàn)象很可能是胃酸過多導(dǎo)致的，可以幫助寶寶更快的恢復(fù)體力。
荔枝
有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實，當寶寶出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象時，很可能是由于胃部虛寒導(dǎo)致的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現(xiàn)象。從中醫(yī)上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發(fā)肚子脹氣，要注意食用適量。
二、主食類食物
面條。孩子拉肚子時，自己食欲也會降低，對于一些美食的渴望度也會減少，那么孩子們這個時候比較適合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多余的胃酸。
白米粥。寶寶處于拉肚子的狀態(tài)時，胃部是比較虛弱的，不適合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。
三、蔬菜類食物
胡蘿卜。很多媽媽們對于胡蘿卜的營養(yǎng)成分已經(jīng)很熟悉了，胡蘿卜是堿性蔬菜，胡蘿卜在腹中會形成膠狀的物質(zhì)，可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。
看來生活中還是有很多的小妙招的對吧，只要我們按照上面的方法來做，哪怕只是學(xué)會一兩個妙招還是十分管用的對吧。在平時的時候還是建議媽媽們不要讓孩子吃太多零食，尤其是夏季的時候不能吃多了冷飲，吃的菜也不能太油膩了，所以建議清淡飲食。
