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        九歲兒童身高是多少?

        2017-04-02 10:59:56  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):父母?jìng)兌己荜P(guān)心孩子的身體狀況,而且隨著國(guó)民消費(fèi)水平和生活水平的不斷提升,人們的飲食習(xí)慣也在發(fā)生著很大的變化,由以前的單一粗放型到現(xiàn)

        父母?jìng)兌己荜P(guān)心孩子的身體狀況,而且隨著國(guó)民消費(fèi)水平和生活水平的不斷提升,人們的飲食習(xí)慣也在發(fā)生著很大的變化,由以前的單一粗放型到現(xiàn)在的均衡多樣型,而孩子們更是每個(gè)家庭飲食結(jié)構(gòu)中最重要的一環(huán)。那么,除了飲食方面的因素之外,孩子的身體狀況也會(huì)受一些先天遺傳的影響。先天因素加上后天因素共同造成了孩子不同的身體素質(zhì),包括身高體重,那么九歲兒童身高應(yīng)該是多少呢?

        一般來(lái)說(shuō),正常人體要經(jīng)過(guò)兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育突增期,一個(gè)是嬰幼兒期{1--3周歲};另一個(gè)是青春期{10--15周歲左右}。青春期的突增一般女生早于男生一年左右。新生兒出生體長(zhǎng)一般50厘米,三歲時(shí)是一般可達(dá)1米左右,其后進(jìn)入相對(duì)較慢的學(xué)前期和學(xué)齡期,生長(zhǎng)發(fā)育速度相對(duì)減慢趨于平穩(wěn),一般升高增長(zhǎng)每年5厘米左右。這期間兒童基礎(chǔ)代謝率較高,體內(nèi)的合成代謝大于分解代謝。更需要提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)素。以保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要。為青春期的生長(zhǎng)發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。建議在均衡膳食的基礎(chǔ)上適量你給孩子補(bǔ)充些對(duì)生長(zhǎng)有幫助的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于身高很重要的營(yíng)養(yǎng)素:鈣,建議堅(jiān)持每日飲奶300ML,多攝入些含鈣高的食物,如綠葉蔬菜,蝦皮,奶類(lèi)食品等,多曬太陽(yáng),最還是在戶(hù)外運(yùn)動(dòng);維生素C,最好來(lái)源蔬菜水果,建議每天蔬菜300--500克,其中深色蔬菜最好占總量的一半以上,并注意增加些十字花科類(lèi)蔬菜的攝入,如西蘭花,卷心菜,甘藍(lán)等。

        九歲大的兒童正處在身體發(fā)育的重要時(shí)期,關(guān)系到未來(lái)孩子的身體發(fā)育狀況。即使有一部分先天性的影響,那么后天的各種營(yíng)養(yǎng)也可以多少?gòu)浹a(bǔ)一些。從上面我們可以知道,孩子們的身高是一個(gè)區(qū)間值而不是一個(gè)絕對(duì)值,人與人之間畢竟是不同的,有矮的就必定有高的。所以九歲兒童身高的不同也是很正常。

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