隨著科技的發(fā)展，一些醫(yī)學(xué)保健品的數(shù)量不斷上漲，大部分家長都會選擇一兩種保健品給兒童食用。寶寶周歲以內(nèi)，家長們最長給孩子補充的就是魚肝油和鈣片。一些寶寶長到八個月身高不達標(biāo)，家長們很著急。其實寶寶八個月身高因人而異，如果平時的營養(yǎng)跟得上，那就可能是遺傳因素造成的，還是需要給小寶寶補充營養(yǎng)來增高身高。

八個月寶寶的身高發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是男寶寶身高65·7-76.3厘米平均值71厘米之間，女寶63.7-74.5厘米平均值是69.1厘米。

關(guān)鍵點1：飲食平衡

人體的生長，完全來自于入口的食物質(zhì)量，想讓寶寶長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數(shù)在25—30種，比一天只吃三五樣?xùn)|西獲取的營養(yǎng)要豐富得多。

關(guān)鍵點2：鈣質(zhì)要足夠

鈣是骨骼成長的基礎(chǔ)。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結(jié)果會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養(yǎng)，當(dāng)然無法正常生長，更別提長高個兒了。

含鈣較多的食物有：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。

關(guān)鍵點3：蛋白質(zhì)天天有

處在生長發(fā)育期的寶寶，對蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構(gòu)成骨骼的有機成分。雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質(zhì)。

關(guān)鍵點4：鐵、鋅、銅不可少

人體對它們的需求量雖然不大，但卻是不能缺的，如果缺了它們，寶寶會出現(xiàn)各種問題。缺鋅的寶寶，見什么都沒食欲，必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能經(jīng)常生病。

關(guān)鍵點5：新鮮的蔬菜水果

新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

不知道大家的小寶寶八個月身高是不是達標(biāo)，不知道的家長可以看一下上面給出的區(qū)間。小寶寶身高不達標(biāo)如果不是遺傳，就有可能是缺乏營養(yǎng)。促進寶寶長身高最有效的方法是給孩子補充營養(yǎng)，不要過于依賴保健品，家長們可以通過食療給孩子補充營養(yǎng)。