免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力差的寶寶很容易生病，而寶媽們一定很想讓自己寶寶的免疫力增強(qiáng)，那么，如何才能提高寶寶們的免疫力呢？

很多寶媽們生怕自己的小寶寶受涼了，給他們穿得多多的，孰不知穿得太多了，反而起了反作用，有時(shí)這樣更容易讓寶寶們患上感冒等這樣的疾病，其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼的。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì)覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會(huì)說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

除了少穿衣和少蓋被外，在寶寶們有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理。其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點(diǎn)時(shí)就能夠發(fā)現(xiàn)它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會(huì)打噴嚏。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時(shí)也會(huì)打噴嚏，不一定都是感冒了。密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時(shí)、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。

寶寶免疫力不好時(shí)，不僅折磨父母，更是讓寶寶們受罪，所以寶媽們不僅要把生病的苗頭殺死在搖籃里，更重要的是在白天多帶孩子去曬曬太陽，平時(shí)多注意通風(fēng)，開窗戶讓清新的空氣吹進(jìn)臥室內(nèi)，更有利于預(yù)防寶寶出現(xiàn)上呼吸道感染的疾病，這樣免疫力強(qiáng)了，寶寶自然會(huì)健康成長。